不毛な時間をゼロにする [単行本]

不毛な時間をゼロにする [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  主体性×未来志向×多様性。自分の“隠れた思考能力”を刺激する心理学ベースの科学的自己研鑽モデル３５項！時間が溶ける人のための救済の書。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　不毛な時間をゼロにする「３種の問い」（なぜ「不毛な時間」を過ごしてしまうのか；うまくいっている人ほど「主人公の解像度」が高い　ほか）
  第２章　不毛な努力をゼロにする（忙しいだけで満足するな「やってる感」を一掃せよ；「いつ死ぬかわからない」を賢く逆手に取る　ほか）
  第３章　不毛な習慣をゼロにする（自分の「解像度」を上げると何が起きるか？；「外でランチを食べない」がなぜすごい習慣なのか　ほか）
  第４章　不毛な付き合いをゼロにする（悪口だらけの付き合いからうまく距離を置くコツ；過去と他人は変えられないが、未来と自分は変えられる　ほか）
  第５章　不毛な会話をゼロにする（その優しさはときに「何も生まない会話」を招く；不毛な会話の奥底には「ポジティブ」も隠れている　ほか）

• 内容紹介

  「時間が溶ける人」のための救済の書。
  
  何も生まない「不毛な時間」を
  たちまち「生産的な時間」に変える超実践的アプローチ！
  
  「早く帰ろうと思ってたのに……今日も残業か……」
  「しまった！　ダイエット中なのにデザートのセットも付けちゃった……」
  「SNS一瞬だけ見るつもりが、いつの間にか1時間……」
  「英会話のアプリ、課金したのに1週間も放置した……」
  
  誰もが一度は、
  「やめたいのに、やめられない習慣」
  「続けたいのに、続けられない習慣」
  に悩んだ経験があります。
  
  頑張っているのに、その努力が実を結ばない、
  頑張っているのに、空回りしている気がする。
  朝から晩まで働いているのに、「何も進んでいない」ように感じる。
  そんな【不毛な時間】は誰だって、避けたいはず。
  
  【不毛な習慣】や【不毛な努力】のループにハマると、
  たとえ「小さな時間」でも、積み重なって「大きな時間」を浪費することに。
  
  
  東証プライム上場企業でも続々と導入！
  心理学ベースの科学的な自己研鑽アプローチ
  
  そこで本書では、
  のべ３万人以上の「ムダな行動」を改善してきた【アドラー心理学ベースの問いかけ】を紹介。
  ビジネスシーンですぐに使える実践的な問いかけで、
  ① 主体性
  ② 未来志向
  ③ 多様性
  これら「３つの潜在能力」をあなたから、相手から、誰からも引き出します。
  
  ★★★　「なんでもできるとしたら、本当はどうしたい？」（＝主体性）　★★★
  ★★★　「どうなっていたら、最高？」（＝未来志向）　★★★
  ★★★　「そう感じたのは、どうして？」（＝多様性）　★★★
  
  東証プライム上場企業をはじめ、
  多くの企業・自治体で導入され始めている
  これらの「問いかけ」をうまく使うと
  何も生み出さなかった「不毛な時間」が再び動き始め、
  「建設的な時間」が流れていく感覚を、あなたにもたらしてくれます。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  佐藤 悠希(サトウ ユウキ)
  株式会社アナザーヒストリー　代表取締役。株式会社エンカレッジ・イノベーション　代表取締役。１９７７年生まれ。広告営業として、株式会社リクルート入社。効率化を考え抜いた独自の営業スタイルで、早くも１年目から２年連続でＭＶＰ獲得。しかしマネージャー職になると、その激しい手腕が逆効果となりチーム業績は低迷し、離職者が続く。育児の大変さも伴い、家族との関係も崩壊寸前に。そんな人生のどん底でアドラー心理学とコーチングに出会い、自分のチームで「メンバーに問いかけ、勇気づける」を実践したところ、状況が一変。半年後には過去最高の売上と利益を達成。２０１４年に独立。以降、アドラー心理学をベースにした組織開発、人材育成でのべ三万人以上を研修でコーチング

• 著者について

  佐藤悠希 (サトウユウキ)
  株式会社アナザーヒストリー　代表取締役、株式会社エンカレッジ・イノベーション　代表取締役。1977年生まれ。広告営業として、株式会社リクルートに入社。効率化を考え抜いた独自の営業スタイルで、早くも1年目から2年連続でMVP獲得。しかしマネージャー職になると、その激しい手腕が逆効果となりチーム業績は低迷し、離職者が続く。育児の大変さも伴い、家族との関係も崩壊寸前に。そんな人生のどん底でアドラー心理学とコーチングに出会い、自分のチームで「メンバーに問いかけ、勇気づける」を実践したところ、状況が一変。半年後には過去最高の売上と利益を達成。同時に、子育てをはじめ家族との関係も激変したことから「この思考法とメソッドを、もっと多くの人に伝えたい」と2014年に独立。以降、アドラー心理学をベースにした組織開発、人材育成でのべ３万人以上を研修でコーチング。クライアントはメガバンク、電気・電力会社、大手食品企業といった東証プライム上場企業から、成長中の中小企業、行政まで多岐にわたる。従業員全員の意識が変わるだけでなく、チーム業績もアップさせ、「30年間で最高の研修」と称賛されることも。

不毛な時間をゼロにする [単行本] の商品スペック