ポジティブBEAUTY―美容マニア・モデル・35歳私がして本当によかったこと [単行本]

ポジティブBEAUTY―美容マニア・モデル・35歳私がして本当によかったこと の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  洗顔料は使わない、ハンドクリームは１日１０回、体重計より鏡とカメラ。シンプルだけど「効く」！肌・髪・カラダ・心―全部整う美容ルーティン。スキンケア、メイク、ヘアケア、ストレッチまで効いたものを徹底紹介！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　美肌と美髪のために
  ２　美ボディのつくり方
  ３　美はカラダの中から
  ４　自分を上げるメイク
  ５　好きなものに囲まれて過ごす
  ６　健やかな心が生む本当の美

• 出版社からのコメント

  美容やメイクは私のポジティブのみなもと！

• 内容紹介

  YouTubeを中心に活躍中の美容モデル・石井亜美の美容エッセイ本。
  日ごろから取り入れているスキンケア、メイク、ヘアケア、ストレッチなどの美容法をメインに紹介。過度なダイエットではなく、適度なボディケアや自分に合ったメイクや美容が、自身が心地よくいられてポジティブな毎日をつくり、常に前向きな自分を育むことができるというあみしぃ。
  「保湿に始まり保湿に終わる 」「冷えは何よりも大敵」「体重計より鏡とカメラ」などあみしぃワード満載の1冊です。
  
  
  
  
  
  
  
  図書館選書
  今日からトライしたくなる！あみしぃが実践したわかりやすい美容法

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石井 亜美(イシイ アミ)
  「日本一親しみやすいモデル」としてメイク・ファッション・ダイエット・エクササイズ・旅行ＶＬＯＧなど「ハッピーになる！ためになる！」ヘルシーなライフスタイルを発信中

• 著者について

  石井　亜美 (イシイ　アミ)
  「日本一親しみやすいモデル」としてメイク・ファッション・ダイエット・エクササイズ・旅行VLOGなど 「ハッピーになる！ためになる！」ヘルシーなライフスタイルを発信する動画クリエーターとして活動中。著書に『日本一親しみやすいモデルが教える太らない体のつくり方』（KADOKAWA）がある。
  ◆YouTube：https://www.youtube.com/@AmiIshii
  ◆X：@Ami_Ishii
  ◆インスタグラム：＠ami_ishii_

ポジティブBEAUTY―美容マニア・モデル・35歳私がして本当によかったこと の商品スペック