がんばれない私のゆる時間術―やりたいことがすぐできる余白のつくり方 [単行本]

がんばれない私のゆる時間術―やりたいことがすぐできる余白のつくり方 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  やりたいことは山ほどあるのに、時間がなくてできないと感じる人へ。時間の余白をつくって行動しはじめたら、仕事も人生もうまく回り出す！人気ズボラライターの新しい時間の使い方。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　なんでやりたいことができないんだ？（私の人生、こんなんじゃない！；「若いうちにやりたいことをやれ！」と言われる理由　ほか）
  第２章　無駄なこと、とことんやめてみよう（自分が今「やっていること」、ちゃんと把握してる？；何となくやっていること、全部やめてみよう　ほか）
  第３章　時間がかかること、仕組み化してみよう（ショートカットするクセをつける；時間がないのは、ものが多いせい！？　ほか）
  第４章　心から、やりたいことをやるために（「やりたいことリスト」を作ろう！；「やりたいこと＝お金がかかる」とは限らない　ほか）

• 内容紹介

  時間を上手に使えるようになれば、自己肯定感が上がり、人生がうまく回り出す
  
  仕事に追われる毎日、SNSばかり眺める毎日から脱出！
  「今度遊ぼうねって話していた友達と会えていない」「この展覧会、行こうと思っていたのに終わってしまっていた」……こんな経験、ありませんか？
  どんな人でも1日は24時間と平等。だとしたら、やりたいことをやれる時間をできるだけ作ったほうが、後悔なく生きられるはず。
  この本では、がんばるのが苦手で、決して要領がよくない人でも、やりたいことがやれる「余白」を作る方法を指南します。
  著者は『書く習慣』が話題のいしかわゆきさん。がんばるのが苦手でできるだけラクに生きたい!と公言しているいしかわさんだからこその、実現可能なゆるい時間管理術を1冊にまとめました。
  いまの人生がうまく回っていないと感じるのであれば、ぜひ時間の使い方から見直してみてください。やりたいことがやれるようになれば、必ず人生は好転していきます。
  
  
  
  
  図書館選書
  時間がないからできなかった、なんてもう言わせない！　やりたいことを全部やるための時間術。若いうちに時間が上手に使えるクセをつければ、自己肯定感も上がり、幸せを感じることが多くなる！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  いしかわ ゆき(イシカワ ユキ)
  新卒で雑貨メーカー、広告代理店、Ｗｅｂメディア「新Ｒ２５」編集部を経て、２０１９年にライターとして独立。ＡＤＨＤとＨＳＰを抱えながら、生きづらい世界をいい感じに泳ぐために発信を続ける。どんな年代でも読みやすく、赤裸々に綴られる文章に定評がある

• 著者について

  いしかわ　ゆき (イシカワ　ユキ)
  早稲田大学文化構想学部 文芸・ジャーナリズム論系卒。「新R25」編集部を経て、2019年にライターとして独立。若い世代に向けた取材記事やコラムに定評がある。著書に『書く習慣～自分と人生が変わるいちばん大切な文章力』『聞く習慣～自分と人生が変わるいちばん大切な会話力』（ともにクロスメディア・パブリッシング）、『ポンコツなわたしで、生きていく。～ゆるふわ思考で、ほどよく働きほどよく暮らす』（技術評論社）、『ADHD会社員、フリーランスになる。 自分らしく生きるためのお仕事ハック』（清流出版）などがある。

がんばれない私のゆる時間術―やりたいことがすぐできる余白のつくり方 の商品スペック