フラット登山―歩くを楽しむ、自然を味わう [単行本]

フラット登山―歩くを楽しむ、自然を味わう [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ロングトレイルほど求道的ではなく、かといって山頂を目指す登山でもなく、かといって散歩ほどゆるく短い歩行ではない。都会の散歩よりももっと深く濃い自然に浸り、とはいえつらくならない程度に、ただ歩く喜びを満たす旅。―まったく新しい歩く旅「フラット登山」へようこそ。

• 目次

  第１章　まったく新しい歩く旅「フラット登山」を提唱する
  そもそも「登山」とは何か
  「登山」を再定義する
  「フラット」である３つの理由
  
  第２章　どのようにしてわたしはフラット登山に行き着いたか
  どこまでも続く稜線歩きに魅了された学生時代
  忙しさで山から遠ざかっていた
  再び山に目覚めるきっかけになったアイコンワンゲル部
  
  第３章　フラット登山に必要な装備
  山道だけでなく車道も歩く「靴」の選び方
  登山服の基本「レイヤリング」を学ぶ
  30～40Lのバックパックをオススメする理由
  登山用品のコスパと予算の問題を考える
  
  第４章　知っておきたいフラット登山ハック
  最低限の現金は持ち合わせたい
  下山後の指定席予約ハック
  気分と山道で食を選びたい
  
  第５章　フラット登山の計画を立てる
  どのようにしてコースを設定するか
  人気の山でも混雑を避けるルートがある
  グーグルマップを眺めながらの試行錯誤が楽しい
  
  第６章　自然を味わい尽くすために
  山を歩くことの効用
  解けない靴ひもの結び方
  「ナンバクダリ」で膝への負担を軽減
  スマホ対応の登山地図をどう使いこなすか
  
  第７章　フラット登山コースガイド30
  ＜異世界に迷い込んでいる＞
  ＜広大で畏怖がある＞
  ＜変化に富み、足に快感がある＞
  ＜冒険心が満たされる＞
  ＜霊性に畏怖を感じる＞
  ……５つの視点で分類した30のコースを紹介！

• 内容紹介

  つらくなくても、高い山でなくても
  「フラット登山」だから出合える景色がある！
  
  ロングトレイルほど求道的ではなく、かといって山頂を目指す登山でもなく、
  かといって散歩ほどゆるく短い歩行ではない。
  都会の散歩よりももっと深く濃い自然に浸り、とはいえつらくならない程度に、
  ただ歩く喜びを満たす旅。
  
  ーー 「フラット登山」の旅へようこそ！
  
  フラット登山の楽しみ方・装備の整え方・コース設定の仕方、そして実際のコースガイド30を掲載。
  休日は静かな自然の中に身を置き、パワーを蓄える。
  新しいアウトドア、新しい休日の過ごし方の提案の1冊。
  
  ▶︎掲載コース一部
  巨大住宅団地・多摩ニュータウンを「縦走」する
  日本最強の異世界・富士樹海をくぐり抜ける
  秘密の湾に洞窟、断崖……三浦半島の磯はアドベンチャー
  豪勢すぎる開放感が魅力　エアコンじゃない本物の霧ヶ峰
  廃バスと廃墟の峠道をたどり、軽井沢から群馬へ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  佐々木 俊尚(ササキ トシナオ)
  作家・ジャーナリスト。テクノロジーから政治、経済、社会、ライフスタイルにいたるまで縦横無尽に発信し、日本のインターネット論壇における最強の論客のひとり。早稲田大学入学と同時に、登山サークルへ入り、社会人山岳会にも加入してバリエーションも含めた本格登山に目覚める。社会人になり、登山から遠ざかっていたが、仲間に誘われて再開。登山初心者を交えての山行を重ねるうち、「山頂に行かなくても楽しい。気持ち良く歩くことができればそれで十分なのでは？」とひらめき、「フラット登山」を考案。現在も月に１回程度、「とにかく気軽に、気持ち良く、をモットーに、仲間とともにフラット登山を楽しんでいる

• 著者について

  佐々木　俊尚 (ササキ　トシナオ)
  作家・ジャーナリスト。テクノロジーから政治、経済、社会、ライフスタイルにいたるまで縦横無尽に発信し、日本のインターネット論壇における最強の論客のひとり。
  早稲田大学入学と同時に、登山サークルへ入り、社会人山岳会にも加入してバリエーションも含めた本格登山に目覚める。社会人になり、登山から遠ざかっていたが、仲間に誘われて再開。登山初心者を交えての 山行を重ねるうち、「山頂に行かなくても楽しい。気持ち良く歩くことができればそれで十分なのでは?」とひらめき、「フラット登山」を考案。散歩でもない、ロングトレイルでもない、新しい登山の形を提唱している。
  現在も月に1回程度、「とにかく気軽に、気持ち良く、楽しく歩きたい」 をモットーに、仲間とともにフラット登山を楽しんでいる。

フラット登山―歩くを楽しむ、自然を味わう [単行本] の商品スペック