軽度認知障害(MCI)がわかる本―認知症をグレーゾーンでくい止める(健康ライブラリー イラスト版) [全集叢書]

軽度認知障害(MCI)がわかる本―認知症をグレーゾーンでくい止める(健康ライブラリー イラスト版) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  脳を刺激するデュアルタスク、生活スタイル改善、認知機能を回復し、維持するための対策法を解説！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　認知症の手前にあるグレーゾーン（“年のせい？”自然な老化現象…だけではないのかも；“認知症なのか？”脳の働きが鈍ると生活で困ることが増える　ほか）
  第２章　こわがらないで診断を受けよう（“認知症は防げるか”認知症より増えている軽度認知障害の人；“受診するメリット”グレーゾーンだからこそできることがある　ほか）
  第３章　生活改善でＵターン！（“取り組みの基本”リスクゼロの生活なら認知症は半減する；“持病の管理”生活習慣病はしっかりコントロール　ほか）
  第４章　脳に心地よい刺激を与えよう（“デュアルタスク”同時並行で複数のことをしてみよう；“実践！デュアルタスク”指先を動かして頭の体操に　ほか）
  第５章　気持ちを切り替えるヒント（“悲観はストップ！”先まわりしすぎず、今できることを大切に；“あえて変化を”わくわく感が高まるほど脳は元気になる　ほか）

• 出版社からのコメント

  認知症一歩手前のグレーゾーンならまだ間に合う！　認知機能の鍛え方、脳を元気にする暮らし方など、今すぐ始めたい対策を徹底解説

• 内容紹介

  【ひと目でわかるイラスト図解】
  
  【認知症より増えている軽度認知障害の人。
  グレーゾーンだからこそできることがある！】
  
  社会の高齢化が進むとともに、認知症の激増が心配されてきました。しかし、従来の予測とは少し違い、認知症のレベルまで認知機能の低下が進んでいる人の割合は、近年むしろ減っているとされています。かわりに増えているのは、軽度認知障害（ＭＣＩ）です。
  
  認知症といえるほどではないけれど、同年齢の人にくらべ、認知機能がやや低下している状態がＭＣＩです。病的とも健常ともいえない「グレーゾーン」の段階と言いかえてもよいでしょう。
  
  認知症の原因となる病気はいろいろですが、多くの場合、徐々に認知機能の低下が進んでいきます。一方、ＭＣＩは必ずしも認知症に進む途中というわけではありません。ある時点でＭＣＩと診断された人が、適切な取り組みを続けることで健常な状態へとＵターンしていく例もあります。
  
  本書では、軽度認知障害（ＭＣＩ）の基礎知識から認知機能の回復・維持に有効な具体的な対策を徹底解説、もの忘れが増えた、注意力や判断力が鈍ったなど、わが身の認知機能の衰えを感じているなら、今すぐ取り組みを始めましょう。
  
  【本書の内容構成】
  第１章　認知症の手前にあるグレーゾーン
  第２章　こわがらないで診断を受けよう
  第３章　生活改善でＵターン！
  第４章　脳に心地よい刺激を与えよう
  第５章　気持ちを切り替えるヒント

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  朝田 隆(アサダ タカシ)
  １９５５年生まれ。１９８２年東京医科歯科大学（現・東京科学大学）医学部卒業。東京医科歯科大学神経科精神科、山梨医科大学（現・山梨大学医学部）精神神経科、国立精神・神経センター武蔵病院（現・国立精神・神経医療研究センター）などを経て、２００１年筑波大学臨床医学系（現・医学医療系臨床医学域）精神医学教授。２０１５年より筑波大学名誉教授、メモリークリニックお茶の水院長。２０２０年より東京医科歯科大学客員教授に就任。数々の認知症実態調査にかかわり、認知症発症前の軽度認知障害（ＭＣＩ）のうちに、治療・予防を始めることを強く推奨。ＭＣＩのためのデイケアプログラムを実施するなど、認知症対策の第一線で活躍中

• 著者について

  朝田 隆 (アサダ タカシ)
  【監修者プロフィール】
  朝田 隆（あさだ・たかし）
  1955年生まれ。1982年東京医科歯科大学（現・東京科学大学）医学部卒業。東京医科歯科大学神経科精神科、山梨医科大学（現・山梨大学医学部）精神神経科、国立精神・神経センター武蔵病院（現・国立精神・神経医療研究センター）などを経て、2001年筑波大学臨床医学系(現・医学医療系臨床医学域)精神医学教授。2015年より筑波大学名誉教授、メモリークリニックお茶の水院長。2020年より東京医科歯科大学客員教授に就任。数々の認知症実態調査にかかわり、認知症発症前の軽度認知障害（MCI）のうちに、治療・予防を始めることを強く推奨。MCIのためのデイケアプログラムを実施するなど、認知症対策の第一線で活躍中。『軽度認知障害〔MCI〕認知症に先手を打つ』(中外医学社)、『認知症グレーゾーンからUターンした人がやっていること』(アスコム)、『見るだけで頭が冴えてくる！　脳活クイズ』(共著、高橋書店)など、著書多数。

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