不機嫌ばかりな私たち [単行本]

不機嫌ばかりな私たち [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  どうしてこんなに家族のためのご飯を作ることに疲れてしまっているのだろう？更年期、家事、老いｅｔｃ．…ミドルエイジは“不機嫌”になることがいっぱい！５０代からの毎日を、誰のためではなく自分のために機嫌よく！渡辺満里奈流ミドルエイジのモヤモヤ対処法。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ
  １　更年期と不機嫌（私の更年期事情；特別対談１　一人で抱え込まないでほしい、更年期のお話。；更年期障害、乗り越えるために；ピラティスと私）
  ２　家族と不機嫌（思春期ってやつ；特別対談２　子どもに親ができることとは？子育てで悩んだら；夫婦の不機嫌；大人になってからの母との関係性）
  ３　家事と不機嫌（家族のための料理；名もなき家事とイライラと；苦手な片づけ；私的、家事の手抜き術）
  ４　老いと不機嫌（老いとの向き合い方；オトナのファッション；実は自信がない、美容のお話；理想の歳の重ね方）
  ５　外の世界と不機嫌（お仕事の「こだわり」；ＳＮＳとの距離感；大人になってからのお友だち；心も美味しいご飯；家族と友と旅をする）
  エピローグ

• 出版社からのコメント

  更年期、家事、老い……ミドルエイジは「不機嫌」になることがいっぱい！

• 内容紹介

  「どうしてこんなに家族のためのご飯を作ることに疲れてしまっているのだろう？」
  結婚して２０年。今まで普通にできてきたことが、なんだか大変に感じるようになってきたのはなんでなんだろう……？　
  更年期によるホルモンバランスの乱れや老い、育児・家事、家族のトラブル、仕事など……。残念ながら大人の女性は「不機嫌」になることがいっぱい！　そんな女性たちが抱える様々なストレスをまだまだオープンに語りづらい世の中で、日々の料理を始め、更年期に訪れたちょっとした不調や年齢の重ね方についてなど、素直な思いを真摯に綴った、渡辺満里奈さんのフォトエッセイがここに誕生。満里奈さんが語る“モヤモヤ”の数々に、「うんうん、わかる！」「私も同じこと考えていた！」と、思わず頷かずにはいられません！
  　40~50代の中年期。更年期を経て新しいスタートを迎えた方たちも、これから訪れる変化に立ち向かっていかなくてはいけない方たちも、満里奈さんの誠実でまっすぐな言葉で紡いだエッセイの数々に、きっと救われるはず。
  50代からの毎日を、誰のためではなく、自分のために機嫌よく過ごしましょう！
  ※大人世代が参考になる私服コレクションやプライベート写真など、ここでしか見られないスペシャルな写真も多数収録。
  
  ＜目次＞
  Chapter１　更年期と不機嫌
  私の更年期事情　　　　　　
  特別対談１　一人で抱え込まないで欲しい、更年期のお話。
  更年期症状、乗り越えるために　
  ピラティスと私　　　　　　
  
  Chapter２　家族と不機嫌
  思春期ってやつ　　
  特別対談２　子どもに親ができることとは？　子育てで悩んだら
  夫婦の不機嫌　
  大人になってからの母との関係性
  
  Chapter3　　家事と不機嫌
  家族のための料理　
  名もなき家事とイライラと　
  苦手な片付け　
  私的、家事の手抜き術　
  
  Chapter4　　老いと不機嫌
  老いとの向き合い方　　
  オトナのファッション　　
  実は自信がない、美容のお話　
  理想の歳の重ね方　
  
  Chapter５　外の世界と不機嫌
  お仕事の「こだわり」　
  SNSとの距離感　
  大人になってからのお友達　
  家族と友と旅をする
  
  ※目次の一部を抜粋

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  渡辺 満里奈(ワタナベ マリナ)
  １９７０年１１月１８日生まれ、東京都出身。二児の母。１９８６年におニャン子クラブのメンバーとしてデビュー。清潔感あふれる明るいキャラクターで、テレビ・ラジオなど多方面で活躍。台湾や手芸、ピラティスなどカルチャー通としても知られ、ライフスタイルを綴る書籍の評価も高い

• 著者について

  渡辺 満里奈 (ワタナベ マリナ)
  渡辺満里奈（わたなべまりな）
  1970年11月18日生まれ、東京都出身。二児の母。1986年におニャン子クラブのメンバーとしてデビュー。
  清潔感あふれる明るいキャラクターで、テレビ・ラジオなど多方面で活躍。台湾や手芸、ピラティスなどカルチャー通としても知られ、ライフスタイルを綴る書籍の評価も高い。

不機嫌ばかりな私たち [単行本] の商品スペック