人生たいていのことはどうにかなる―あなたをご機嫌にする78の言葉(扶桑社新書) [新書]

人生たいていのことはどうにかなる―あなたをご機嫌にする78の言葉(扶桑社新書) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  １０万人の悩みを聞いてきた医師が「心が晴れる」とっておきの言葉処方します。どうでもいいことはどんどん手放していく。迷ったときはワクワクするかどうかで判断する。「まぁいいか」ゾーンを広くもつとラク。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　自分らしさを大切にする
  ２章　心のもち方を変えてみる
  ３章　人間関係に期待しすぎない
  ４章　前向きに受け止める
  ５章　幸せに気づける自分でいる
  ６章　人生をもっと楽しむ
  ７章　健康は自分で手に入れる

• 内容紹介

  １０万人の悩みを聞いてきた医師の
  「心が晴れる」とっておきの７８の言葉、処方します
  
  NHK「あさイチ」などのTV出演でもおなじみ産婦人科医・高尾先生が贈る、あなたを前向きにする言葉集。
  「ほんのちょっとの好奇心で世界は広がる」「あるべき姿よりありたい姿に」
  「自分の期待に応えよう」「やわらかいつながりをもつ」
  「気持ちを変えるには行動を変えるのがいい」「今日出合うすべてのことを楽しんでみる」……
  
  「この本に出合う前とお読みいただいた今とでは、『なにをどうしたら、たいていのことをどうにかしていけるのか』について、考え方と行動の整理整頓が進んでいるのではないかと思います」～あとがきより～
  
  【CONTENTS】
  1章 自分らしさを大切にする
  2章 心のもち方を変えてみる
  3章 人間関係に期待しすぎない　
  4章　前向きに受け止める
  5章 幸せに気づける自分でいる
  6章 人生をもっと楽しむ
  7章 健康は自分で手に入れる
  
  ＊こちらは、2023年7月発売『人生たいていのことはどうにかなる』の新書化になります。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  高尾 美穂(タカオ ミホ)
  医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。イーク表参道副院長。ヨガ指導者。婦人科の診療を通して、女性の健康を支え、女性のライフステージに応じた治療法を提示し、選択をサポートしている。テレビや雑誌などメディアへの出演、講演会、ＳＮＳでの発信のほか、ｓｔａｎｄ．ｆｍ、Ｖｏｉｃｙ、ＹｏｕＴｕｂｅなどで配信している音声番組『高尾美穂からのリアルボイス』では、リスナーからのさまざまな悩みに回答し、再生回数１５５０万回を超える人気番組となっている

• 著者について

  産婦人科医　高尾美穂 (タカオミホ)
  高尾美穂
  医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。イーク表参道副院長。ヨガ指導者。婦人科の診療を通して、女性の健康を支え、女性のライフステージに応じた治療法を提示し、選択をサポートしている。テレビや雑誌などメディアへの出演、講演会、SNSでの発信のほか、音声配信アプリstand.fmで『高尾美穂からのリアルボイス』では、リスナーからのさまざまな悩みに回答し、再生回数1550万回を超える人気番組となっている。著書に『心が揺れがちな時代に「私は私」で生きるには』（日経BP）、『更年期に効く　美女ヂカラ』（リベラル社）、『こうしたらきっとうまくいく』（扶桑社）など。

人生たいていのことはどうにかなる―あなたをご機嫌にする78の言葉(扶桑社新書) の商品スペック