感情に振り回されない―精神科医が教える心のコントロール(リベラル文庫) [文庫]

感情に振り回されない―精神科医が教える心のコントロール(リベラル文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  人間関係が上手くいかないのは、感情に振り回されたものの見方や行動をするから。自分の「感情の整理」が上手くできれば、問題のかなり多くの部分が解決できます。そこで、「感情の整理術」や「感情とのつき合い方」について、実用的な行動やヒントをやさしく紹介。心のコントロールができれば、誰でもいい人生、いい人間関係が実現できるのです。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　「感情のコントロール」が人生を豊かにする
  第１章　「感情をコントロールする」法則
  第２章　「不機嫌な生活」から抜け出すヒント
  第３章　感情を豊かにする「フットワークの軽い生活」
  第４章　感情に振り回されないための「心の掃除」
  第５章　周りを幸せにする「機嫌のいい人」になるには
  第６章　幸せな人間関係を築くために大切なこと

• 出版社からのコメント

  精神科医の和田秀樹か？実用的な「感情の整理術」「感情とのつき合い方」を伝授。

• 内容紹介

  感情のコントロールができれば、 今よりもっと生きやすくなる。精神科医の和田秀樹氏が実用的な「感情の整理術」「感情とのつき合い方」を 伝授。これができれば、感情にふり回されないものの見方や 行動ができるようになる!　人間関係がうまくいかないと悩むすべての人に。心のコントロールができれば、誰でもいい人生、いい人間関係が実現できるのです。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  和田 秀樹(ワダ ヒデキ)
  精神科医。１９６０年大阪府生まれ。１９８５年東京大学医学部卒業。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、アメリカ・カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在は和田秀樹こころと体のクリニック院長。一橋大学経済学部、東京医科歯科大学非常勤講師（医療経済学）。川崎幸病院精神科顧問

• 著者について

  和田秀樹 (ワダヒデキ)
  1960 年大阪府生まれ。1985 年東京大学医学部卒業。 東京大学医学部附属病院精神神経科助手、アメリカ・ カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、 現在は和田秀樹こころと体のクリニック院長。一橋大 学経済学部、東京医科歯科大学非常勤講師（医療経済 学）。川崎幸病院精神科顧問。 著書に、 『マンガでわかる! 認知症』『70 歳からの老けない生き 方』『60 歳から脳を整える』『「思秋期」の壁』『ひと り老後を幸せに生きる』『ボケずに大往生』『後悔しな い上手な老い方』（以上、リベラル社）など多数がある。

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