1日1分マネして押せば、体が変わる!ダイエットに効くすごいツボ [単行本]

1日1分マネして押せば、体が変わる!ダイエットに効くすごいツボ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ツボを押して「痩せスイッチ」をＯＮ。がっちり筋肉さん　水分ためこみさん　筋肉レスさん。体質タイプ別の「押すべき場所」がわかる。脂肪もむくみもドバドバ流そう。

• 目次

  ツボ押しは「ETC」のようなもの！／なんでツボ押しで痩せるのか？／まずは自分の「体質タイプ」を知ろう／体質タイプ別の痩せるツボ紹介（がっちり筋肉さん・水分ためこみさん・筋肉レスさん）／部分痩せにアプローチ！全体質タイプ共通の部位別ツボ（ふくらはぎ、太もも、お尻、下っ腹、ウエスト、二の腕など）／大事な日の前のレスキュー顔ツボ（むくみ改善、透明感アップ、くま消し、ぱっちり目、リフトアップなど）

• 出版社からのコメント

  押せば、勝手に痩せる体になる！　ちゃんと結果が出るツボ押しダイエット

• 内容紹介

  ツボを押せば痩せる！　ダイエットの新常識を紹介します。
  15年間に及ぶ鍼灸師としての知見をもとに、Instagramで「押せば痩せる」ダイエットツボを紹介している、はなももによる初の書籍です。自分の「体質タイプ」と、タイプ別に押すべきツボがわかります。効果的な押し方や、老廃物を流すコツなども紹介しているので、ツボ押し初心者でも大丈夫！　脂肪やむくみを流しやすくしたり、消化や代謝を良くしたりするツボのほか、気になる「太もも」や「二の腕」「ウエスト」などの部分痩せが叶うツボも紹介しています。大事な日の前に押したい、むくみ取り＆透明感をUPさせる「顔のツボ」も多数。
  ちょっと痛いけれど、頑張り不要で痩せる「ダイエットツボ」を知りたい方、必見の１冊です！
  
  図書館選書
  １分でできる！イタ気持ちいい「ツボ押し」で、体を整えながら痩せていく！鍼灸師が提案するがんばらないダイエット

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  はなもも(ハナモモ)
  １５年以上の経験をもつ鍼灸師。２児の母。女性専門鍼灸院を開業後、もっと多くの方に、家でのセルフケアを広めたいと考え、かっさや、セルフケアお灸に関する講座を開催。出産後、自身が９キロのダイエットに成功した経験をもとに、「痩せスイッチを入れるツボ押し」についてＩｎｓｔａｇｒａｍでの発信をスタート。実践すれば、冷え・むくみゼロのやせ体質になれると好評を博している

• 著者について

  はなもも (ハナモモ)
  15年以上の経験をもつ鍼灸師。２児の母。
  女性専門鍼灸院を開業後、もっと多くの方に、家でのセルフケアを広めたいと考え、かっさや、セルフケアお灸に関する講座を開催。出産後、自身が９キロのダイエットに成功した経験をもとに、「痩せスイッチを入れるツボ押し」についてInstagramでの発信をスタート。実践すれば、冷え・むくみゼロのやせ体質になれると好評を博している。
  Instagram：@momo.oq

1日1分マネして押せば、体が変わる!ダイエットに効くすごいツボ の商品スペック