とっぱらう―自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」 [単行本]

とっぱらう―自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  あなたの人生が、ようやく始まる。［新装版］時間術大全。ムダを殺せ。スマホ｜テレビ｜サブスク｜糖分｜ＳＮＳ｜ゴシップ｜見せかけの達成感。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  イントロダクション　これが「とっぱらう」の全技術だ
  メイクタイムのしくみ
  ハイライト　毎日「最重要事項」を選ぶだけでいい
  レーザー　とにかく「気を散らすもの」をとっぱらう
  チャージ　疲れた脳を休めるには、まず体を動かす
  チューニング　一度ダメでも続ける力をもつ
  「いつか」を今日にする

• 内容紹介

  スマホ・ニュース・見せかけの達成感……日常の99%はムダだらけ。自分の時間を取り戻すために 「ムダを捨てる」新しい時間術
  ※本書は、2019年にダイヤモンド社より刊行された『時間術大全』の新装版です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ナップ,ジェイク(ナップ,ジェイク／Knapp,Jake)
  投資家、デザイナー、作家、ハーバード・ビジネス・スクール客員講師。ＧＶ（旧グーグル・ベンチャーズ）に勤務した１０年間で、イノベーションを最速化する仕事術、「スプリント（デザインスプリント）」を生み出し、Ｇｍａｉｌなどの構築に大きく貢献。以来、スラックやレゴ、ＩＤＥＯ、ＮＡＳＡ、国連、大英博物館などの数百のチームとスプリントを実行し、アイデア検証や問題解決を助けている。現在は「キャラクター・ベンチャーズ」を共同創業し、ゼネラルパートナーとして、スタートアップに資金とスプリントを提供
  
  ゼラツキー,ジョン(ゼラツキー,ジョン／Zeratsky,John)
  投資家、デザイナー、作家、キャラクター・ベンチャーズ共同創業者・ゼネラルパートナー。ユーチューブやグーグルなどのデザインリーダーとして、プロダクト開発やスタートアップ支援で活躍。「ウォール・ストリート・ジャーナル」「タイム」「ハーバード・ビジネス・レビュー」「ＷＩＲＥＤ」など、多数の媒体に寄稿。本書執筆後、セイルボートで中米を１８カ月もの間めぐり、現在は米国ミルウォーキー在住
  
  櫻井 祐子(サクライ ユウコ)
  翻訳家。京都大学経済学部経済学科卒、大手都市銀行在籍中にオックスフォード大学大学院で経営学修士号を取得

とっぱらう―自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」 [単行本] の商品スペック