102歳、今より元気に美しく [単行本]

102歳、今より元気に美しく [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  動画満載！ギネス記録も認めた世界最高齢女性ビューティーアドバイザー。人さまより、自分の機嫌をとりなさい。今がよければ、それでよし！楽しみながら歳を重ねるためのヒントがたっぷり！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　好きな食べ物が、一番の薬（生きることは、食べること。；好き嫌いなく、なんでも食べる　ほか）
  第２章　心のきれいさが、元気の源（人は人、自分は自分；心の「本当のところ」はわからない　ほか）
  第３章　美しさは、日々の積み重ね（「きれいになりたい」と思ったきっかけ；いつまでも若々しい肌でいる秘訣　ほか）
  第４章　自分の人生を、楽しく彩るために（いつもご機嫌でいるための方法；テレビを観るのが大好き　ほか）
  第５章　生涯現役！仕事でも人生を輝かせる（３０歳、ポーラ化粧品との運命の出会い；この仕事は私に向いている！　ほか）

• 内容紹介

  102歳、現役美容部員として働く堀野智子さん。ギネス記録にも認定された彼女が、毎日行っている食事・美容法・健康法などを写真つきで詳しく紹介。「白ごはんは１食150グラムまで」など、すぐにマネできる生活のコツが満載です！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  堀野 智子(ホリノ トモコ)
  １９２３年４月９日、福島県生まれ。５人きょうだいの長女。女学校を卒業後、１９４１年逓信省（電話局）に入局する。１９４６年に２３歳で結婚後、子ども３人、孫５人に恵まれる。１９６２年に３９歳のときからポーラの化粧品販売員として働き始め、キャリアは６０年を超える。２０２３年８月には「最高齢の女性ビューティーアドバイザー」としてギネス世界記録に認定

102歳、今より元気に美しく [単行本] の商品スペック