「機嫌よくいられる人」の習慣、ぜんぶ集めました。(青春新書PLAY BOOKS) [新書]

「機嫌よくいられる人」の習慣、ぜんぶ集めました。(青春新書PLAY BOOKS) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  怒ったり、イライラしたりしない人の秘密とは？あなたも今日から変われる！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　機嫌よくいられる人の「自分の機嫌を取る」習慣、ぜんぶ集めました。
  ２　機嫌よくいられる人の「腹が立ったとき」の習慣、ぜんぶ集めました。
  ３　機嫌よくいられる人の「感情コントロール」の習慣、ぜんぶ集めました。
  ４　機嫌よくいられる人の「前向きになる」習慣、ぜんぶ集めました。
  ５　機嫌よくいられる人の「気持ちを切り替える」習慣、ぜんぶ集めました。
  ６　機嫌よくいられる人の「悩まないため」の習慣、ぜんぶ集めました。
  ７　機嫌よくいられる人の「上手に怒る」習慣、ぜんぶ集めました。
  ８　やってはいけない！「機嫌が悪い人」の習慣、ぜんぶ集めました。

• 内容紹介

  世の中には、怒ったり不機嫌になったりせず、いつも上機嫌に見える人と、なんだか常に不機嫌な印象の人がいる。
  その差は、その人の性格に起因するだけでなく、実は日頃の「習慣」に──本書は、いつも「機嫌がいい人」の習慣を、日常生活、行動心理、メンタル、思考法など、さまざまな側面から紹介する。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  川嵜 昌子(カワサキ マサコ)
  一般社団法人日本アンガーマネジメント協会アンガーマネジメントアンバサダー。マネジメントコンサルタント。ツナグバサンカク共同代表。長崎市生まれ。東京のベンチャー企業の創業期メンバーとして立ち上げに携わり、自社の急成長、東証一部上場という経験を得た後、独立。アンガーマネジメント、モチベーションマネジメント、その他の研修、講演、相談を行っている

• 著者について

  川嵜昌子 (カワサキマサコ)
  一般社団法人日本アンガーマネジメント協会アンガーマネジメントアンバサダー。マネジメントコンサルタント。ツナグバサンカク共同代表。
  長崎市生まれ。東京のベンチャー企業の創業期メンバーとして立ち上げに携わり、自社の急成長、東証一部上場という経験を得た後、独立。5000社以上の経営者に取材およびコンサルティングを行うなかで、感情のマネジメントが成功の鍵であることを確信。アンガーマネジメント、モチベーションマネジメント、その他の研修、講演、相談を行っている。

「機嫌よくいられる人」の習慣、ぜんぶ集めました。(青春新書PLAY BOOKS) の商品スペック