血圧・血糖値をケアする健康お酢レシピ(別冊エッセ) [ムックその他]

血圧・血糖値をケアする健康お酢レシピ(別冊エッセ) の 商品概要

• 内容紹介

  ◆1日大さじ3杯で健康に
  「血糖値のコントロール」「疲労回復」「腸内環境の改善」など、
  さまざまな健康効果が期待されている調味料――“酢”。
  
  酢には血液をサラサラにし、血管をしなやかにする作用があるため、
  血流が促進され、体の隅々にまで栄養が行き渡ります。
  その結果、細胞が活性化し、体内から若々しさを取り戻す手助けをしてくれます。
  血圧の改善効果などから、見た目や体調が“8～10歳若返る”ことも夢ではありません。
  さらに、ダイエットサポートや骨の強化、免疫力アップなど、
  体にうれしい効果が盛りだくさん。
  
  本書では、そんな酢の魅力を活かした“健康レシピ101選”を紹介。
  毎日の食卓に取り入れることで、無理なくおいしく、
  「マイナス8歳のカラダ」を目指してみませんか？
  
  ＜酢のうれしい7つの効果＞
  （１）疲労回復
  （２）血圧コントロール、血管を若々しく保つ
  （３）血糖値コントロール
  （４）ダイエット
  （５）アンチエイジング、免疫力アップ、腸内環境改善
  （６）血行促進
  （７）貧血改善・骨を丈夫に
  
  ＜Contents＞
  酢の健康パワーに大注目
  Part1 手軽にとれる！ 酢の常備菜レシピ
  Part2 レパートリーが広がる！ 酢たっぷりレシピ
  Part3 毎日役立つ！ 酢を使った小さなおかず
  Part4 定番おかずにプラ〝酢″ 元気が出る酢のおかず

血圧・血糖値をケアする健康お酢レシピ(別冊エッセ) の商品スペック