Tarzan (ターザン) 2025年 6/12号 [雑誌]

Tarzan (ターザン) 2025年 6/12号 の 商品概要

• 内容説明

  行動派読者に贈るカラダとココロの快適追求誌

• 内容紹介

  Tarzan　903　/　ダンベルさえあれば。／岩本照
  
  時短×高効率！
  ターゲットの筋肉を自宅で鍛える、
  最強トレーニングツールの決定版。
  
  その１対が、全身を変える。たった１ペア用意すれば、
  狙った筋肉を、効率よく、的確に、そして何よりタフに追い込める。
  ダンベルは、１人用のジムであり、全身対応の最強トレーニングツールだ。
  自体重トレからレベルアップしたいあなたにも、
  これからトレーニングを始めてみたいと思っているあなたにも――。
  腕、胸、背中、脚、腹、体幹――すべてを狙える万能ツール。
  
  そんな"使える"ダンベルの凄さを、理論と実践の両面から徹底解説。
  正しい使い方、重さの選び方、フォームの基本。
  全身部位別、悩み別のトレーニングメニューまで。
  細くて頼りない腕も、たるんだ腹も、疲れやすい足腰も、この２つの塊が変えてくれる。
  
  センター綴じ込み企画では、
  交換式、固定式、可変式など30以上ものダンベル実機を集めに集めて、
  審査員全員で実際に試して選んだ「ダンベルアワード」も展開。
  表紙を飾ってくれたSnow Man岩本 照さんには、
  レベルの高い、ダンベル中・上級編にも挑んでもらった。
  
  どんな願いにも応える、ダンベルの引き出しをすべて詰め込んだ、
  この"ダンベルバイブル"で、あなたのカラダを進化させよう！
  

Tarzan (ターザン) 2025年 6/12号 の商品スペック