倖田的ビューティ [単行本]

倖田的ビューティ [単行本] の 商品概要

• 内容説明

  はじめに：倖田來未42歳。今この瞬間が、人生で一番最高！と思える、美容と幸せメンタルの秘訣
  
  PART１：倖田的ボディ
  ・糖質は気にするけど脂質はOK
  ・嫌いなパーツはあえて見せる
  ・太った痩せたは体重より見た目で判断
  
  PART２：倖田的スキン
  ・美肌は腸のお手入れから
  ・むくみをなかったことにする、朝のルーティン
  ・肌荒れしたら寝具を疑ってみるべし
  ・すっぴんにも自信を持てるようになった秘密
  
  PART３：倖田的メイクアップ&パーツ
  ・最近は"ピンクメイク"に夢中なワケ
  ・黄みよりファンデで肌の赤みを打ち消す
  ・ハンドケアはスキンケアの流れで充分
  
  PART４：倖田的ビューティ&ポジティブマインド
  ・なんでも全力！失敗しても自分で納得できる
  ・まずは1個でも自分を肯定することから
  ・自分の人生を裸眼で見てみて
  ・明るい言葉で家族を送り出す
  ・寝ることは大事！
  ・小さなサプライズとハッピーで生活を満たす
  
  and more...
  （内容は変更になる場合があります）
  
  プロフィール：
  倖田來未（こうだ・くみ）
  1982年京都府生まれ。2000年「TAKE BACK」にてデビュー。以降、ヒット曲を連発し05年、06年にそれぞれ発売したベストアルバムはいずれも200万枚を突破。2007年12月には東京ドームでの単独公演を開催し、大成功を収めた。
  デビュー25周年のアニバーサリーイヤーに突入した2024年には自身初の全国ディナーショー「KODAKUMI 25th Anniversary Love＆Songs」を東京など6会場10公演にて開催。2025年には10月東京、12月大阪のアリーナツアーを控えている。
  

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　ＢＯＤＹ＆ＩＮＮＥＲ　ＣＡＲＥ（「１８時以降食べないダイエット」のその後；お米よりパン派。カロリーは重さで計る（笑）　ほか）
  ２　ＳＫＩＮ　ＣＡＲＥ（理想のエイジングケアは“現状維持”；スキンケアは季節ごとに肌を見極めて見直す　ほか）
  ３　ＭＡＫＥ‐ＵＰ＆ＭＯＲＥ（メイクはトレンドより、自分らしさファーストで！；引き算て怖いやん。でも、大切　ほか）
  ４　ＢＥＡＵＴＹ　ＭＩＮＤ（「キレイ」はメンタルで作られる；年齢を重ねると、顔と体に「人生」が出る　ほか）

• 内容紹介

  42歳。キレイは褒めて伸ばす！
  ありのままの自分を抱きしめて、ポジティブ思考になれる一冊
  
  デビューから25年。第一線を走り続ける倖田來未さん。そのカッコ良さと健康的な美しさは、ますます磨かれ続けています。しかし、デビュー当時は骨格が太かったり、ふっくらしやすい体質、自分に似合うメイクがわからなかったりしてコンプレックスだらけだったそう。様々な美容法を試し、自分と向き合い続けた結果、転機が訪れたのは38歳ごろ。徐々に「引き算の思考法で素の美しさを活かし、際立たせる」方向にシフトし「今の自分が一番好き」と思えるように。
  本書では、その「スキンケア」「ボディケア」「メイク法」など40代を迎えた彼女がいま実践している美容法を全て公開。さらに、「美しくなるためにはメンタルもとても大事」と語る倖田さん。ありのままの自分を大切にして、周囲の人を愛しステキな関係を築ける！自分をHAPPYで満たすティップスが詰まった一冊です。
  
  ︎●倖田來未が実際に使っている、愛用アイテムを大公開！
  ●︎ナチュラルも、クールも、いまの倖田來未の魅力溢れる撮り下ろしショット満載

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  倖田 來未(コウダ クミ)
  １９８２年京都府生まれ。２０００年デビュー。ヒット曲を連発し、０５年、０６年にそれぞれ発売したベストアルバムはいずれも２００万枚を突破。０７年、１０年には東京ドームでの単独公演を開催、大成功を収めた

• 著者について

  倖田 來未 (コウダ クミ)
  1982年京都府生まれ。2000年デビュー。ヒット曲を連発し05年、06年にそれぞれ発売したベストアルバムはいずれも200万枚を突破。2007年、2010年に東京ドームでの単独公演を開催、大成功を収めた。 デビュー25周年のアニバーサリーイヤーに突入し、アリーナツアー「KODA KUMI 25th ANNIVERSARY TOUR 2025 ～De-CODE～」を開催予定。 ＜東京＞ 2025年10月18日（土）、10月19日（日） 武蔵野の森総合スポーツプラザ メインアリーナ ＜大阪＞ 2025年12月13日（土）、12月14日（日） 大阪城ホール

倖田的ビューティ [単行本] の商品スペック