１日１人約300円献立(別冊エッセ) [ムックその他]
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１日１人約300円献立(別冊エッセ) [ムックその他]

ほりえさちこ(著・文・その他)


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出版社：扶桑社
販売開始日： 2025/06/12
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１日１人約300円献立(別冊エッセ) [ムックその他] の 商品概要

  • 内容紹介

    予算は１人約300円！　栄養バランスが整った
    リーズナブルな献立、３週間分
    節約食材をフル活用したレシピは、１食１人約300円！　野菜もタンパク質もたっぷり、ボリュームも大満足なうえに、糖質低めなので、ダイエットしたい人にもおすすめの３品献立です。
    週の初めの「買い物リスト」どおりに買えば、食品ロスもなし！　マネするだけでエコにもお財布にも優しい３週間分の献立で、食事づくりをもっとラクに健康的にしてみませんか？
    「１人分ほぼ100円台の主菜」「１人分80円以下の副菜＆汁物」のレシピでアレンジすることも可能です。

  • 著者について

    ほりえさちこ (ホリエサチコ)
    ほりえさちこ
    料理家・栄養士・食育アドバイサー・ヨーグルト、乳酸菌マイスター。テレビや雑誌、自著などで、栄養バランスのとれた簡単でおいしい料理を提案している。

１日１人約300円献立(別冊エッセ) [ムックその他] の商品スペック

商品仕様
出版社名：扶桑社
著者名：ほりえさちこ（著・文・その他）
発行年月日：2025/06
ISBN-10：4594623859
ISBN-13：9784594623852
判型：規小
発売社名：扶桑社
発行形態：ムックその他
内容：家事
言語：日本語
ページ数：64ページ
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