一日をいたわる麹のスープ [単行本]

一日をいたわる麹のスープ [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  腸が整うスープで体の内側からきれいになる！「ていねいなごはん」は、すぐできます！麹調味料６種を使ったスープ９０品収録！

• 目次

  【contents】
  Part1　麹で腸活
  Part2　体の内側から整えるデトックススープ
  Part3　肌を整えるスープ
  Part4　一汁一食で免疫力を上げるスープ
  Part5　これひとつで大満足！ ごちそうスープ
  Part6　忙しいときの救世主。麹調味料をもっと手軽に

• 出版社からのコメント

  麹・食物繊維・オリゴ糖ー腸活必須の栄養がたっぷり入ったスープで 、体の内側からきれいになる。簡単、シンプルで毎日続けられる。

• 内容紹介

  腸が整うスープで体の内側からきれいになる！
  
  Instagramで人気の麹料理研究家、かなこさんの、麹で腸活がかなうお守りスープレシピ。
  かんたんに作れて勝手においしくなる麹ごはんの中でも、スープは大活躍。さまざまな食材を組み合わせて煮込むことで、炒めものとは違った深い味わいが生まれ、具だくさんにすれば、一度にたくさんの栄養がとれるのも魅力。
  「ていねい」はかんたんにできます。
  
  腸にいいシンプルな材料と麹調味料「塩麹」「しょうゆ麹」「たまねぎ麹」「中華麹」「にんにく麹」「甘麹」－麹調味料6種を使って、体をケアするアイデアレシピが満載の一冊です。
  

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  阿部 かなこ(アベ カナコ)
  麹料理研究家。麹叶（ＫＩＫＵＫＡ）サロン主宰。腸質改善アドバイザー、メディカルビューティプランナー。「体の内側からきれいに」をテーマに、麹調味料や、麹を使ったオリジナルレシピ、麹の効能、心と体にやさしい食生活を発信

一日をいたわる麹のスープ [単行本] の商品スペック