私らしさの教科書―ごきげんに生きて、理想の未来を育てる方法 [単行本]

私らしさの教科書―ごきげんに生きて、理想の未来を育てる方法 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  私らしくいる日は、なぜかごきげんで、軽やか。どんな理想も「私らしさ」が叶えてくれる。仕事、お金、人間関係もうまくいく―「私らしさ」と「ごきげん」の整え方。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　「私らしさ」の鍵は「ごきげん」でした　「ごきげん」をはじめた人から、人生を変えられる（人生が１８０度好転！その最初の１歩は…；白馬の王子様を待つのをやめた時、「私らしさ」が開花する　ほか）
  ２　私の「ごきげん」を知って整えよう　「私」の気分が上がるほう、それが“正解”でいい（「ごきげんリスト」は必須アイテム；「私スタイル」を知ると、より軽やかにごきげんに　ほか）
  ３　「私らしさ」を育てる「ごきげん」レッスン　“私”を喜ばせる選択をひとつずつ。３６５日ごきげんｔｉｐｓ（形からでＯＫ！ごきげんスイッチを入れていこう；「いいことない」の口癖をやめたら、「いいこと」がやってくる　ほか）
  ４　不安や行き詰まりも、するりと抜け出す！　迷っても大丈夫。“私”は何度でも戻ってこられる（気分が落ちた時、無理に元気にならなくて大丈夫；「私、失敗しても大丈夫なんで」と、自信を持とう！　ほか）
  ５　「ごきげん力」の安定化で総仕上げ　バランス感覚を鍛えよう（周りの空気を変える「ごきげんインフルエンサー」というあり方；自分の「ごきげん」を大事にしても、嫌われません　ほか）

• 出版社からのコメント

  「私らしさを大切にすると全てうまくいく」ーー　よく、そう言われるけれど、私らしさって何？誰か教えて！

• 内容紹介

  「私らしさで本当にうまくいくの？」「どっちに進んだらいい？」「正解を誰かに聞きたかった」。
  著者はもともと、手取り15万円の高卒会社員。生まれ育った環境・生活・才能・容姿…全てに不満な毎日から抜け出すため、試行錯誤や失敗を繰り返してイライラ…。でも「私らしさ」を大切にしたら、年収が1000万円を超え、想像もつかなかった人生に！　「私らしさってなんだろう？」「なぜかうまくいかない」…そんな悩みにモヤモヤしたとき、鍵になったのは【ごきげん】でした。【ごきげん】は【私らしさ】のバロメーター。何かを足すのではなく、「私」に戻るだけでいい。書くことでそれが見つかる10個のWORK付きの１冊です♪　仕事・お金・人間関係…「ごきげん」は、人生を変える力になる！　さあ、毎日をごきげんにする選択から始めましょう。
  
  【目次】（仮）
  はじめに――「私らしさ」で、すべてがうまくいく
  第１章「私らしさ」の鍵は「ごきげん」でした
  ー「ごきげん」をはじめた人から、人生を変えられるー
  第２章　私の「ごきげん」を知って整えよう
  ー「私」の気分が上がるほう、それが“正解”でいいー
  第３章「私らしさ」を育てる「ごきげん」レッスン
  ー“私”を喜ばせる選択をひとつずつ。３６５日ごきげんtipsー
  第４章　「不安や行き詰まりも、するりと抜け出す！
  ー迷っても大丈夫。“私”は何度でも戻ってこられるー
  第５章「ごきげん力」の安定化で総仕上げ
  ーバランス感覚を鍛えようー
  おわりに――「私のままで」が一番うまくいく

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  宮本 佳実(ミヤモト ヨシミ)
  起業家・セミナー講師・コンサルタント。１９８１年生まれ、愛知県出身。アパレル販売員、一般企業ＯＬ、司会業を経て、スタイリングサロンを起業。「私らしさ」や「好きなこと」を大切にして活動し、ブログのみのブランディング集客で成長させる。その経験から、女性の新しい働き方・生き方を提案する「ワークライフスタイリスト」を創設し、４５０名以上の講師を輩出。現在はサロン、講座、セミナー業務を組織化し、約３０名のスタッフと２社を経営。自身は書籍や講演、ＳＮＳ、ビジネスサロンを通して、考え方やスタイルを発信

私らしさの教科書―ごきげんに生きて、理想の未来を育てる方法 の商品スペック