89歳名医のいきいき生活術 [単行本]

89歳名医のいきいき生活術 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  認知症予防、老化防止に役立つ日々の習慣！屈指の名医による老い方上手の処方箋。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　年齢を捨て、新しい可能性を探しましょう（年寄りにいい加減飽きてきた；欲張りのすすめ　ほか）
  第２章　五感を磨き、生きる喜びを感じましょう（ああ、極楽、極楽！；庭で過ごす小さな幸せ時間　ほか）
  第３章　品格ある高齢者の振る舞い方（年をとって穏やかになる人、怒りっぽくなる人；「老害」と言われないために　ほか）
  第４章　心身をきたえる生活を習慣化しましょう（食動楽；老化防止の隠れ技　ほか）
  第５章　前向き思考で、幸運を引き寄せましょう（幸運思考；嫌なことには蓋をしろ　ほか）

• 出版社からのコメント

  医者人生60余年、明るく楽しく心と体を整える日常の知恵を伝授。日々充実させる習慣やコツの数々。実践的シニア生き方本、書下し！

• 図書館選書

  医者人生60余年の知見から、明るく楽しく心と体を整える日常の知恵を伝授。日々を充実させる習慣やコツの数々。遊びや笑いのエッセンスを加えた実践的シニア生き方本、書き下ろし！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石川 恭三(イシカワ キョウゾウ)
  １９３６年、東京生まれ。慶應義塾大学医学部大学院修了。ジョージタウン大学留学を経て、杏林大学医学部内科学主任教授。現在は名誉教授。臨床循環器病学の権威で、専門の心臓病に限らず幅広く活躍

• 著者について

  石川 恭三 (イシカワ　キョウゾウ)
  1936年東京生まれ。慶應義塾大学医学部大学院修了後、ジョージタウン大学留学。杏林大学名誉教授。日本屈指の名医。著書に『一読、十笑、百吸、千字、万歩』『老いのトリセツ』『老いのたしなみ』等多数。

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