劣等感はあなたのせいではない(PHP文庫) [文庫]

劣等感はあなたのせいではない(PHP文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  自分を責めるのは、もう終わりにしよう。多くの人を苦しめる劣等感の正体とその癒し方がわかる本。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　劣等感を乗り越えようとする努力が、逆にあなたを苦しめる
  第一章　傷ついた自己を引きずって生きる
  第二章　生きることに幸せを感じられない
  第三章　幼少期の恐るべき影響力
  第四章　人格を再構成するために
  第五章　幸せに生きていく力を取り戻す

• 出版社からのコメント

  多くの人を苦しめる「劣等感の正体」とは何なのか。読むだけで自然と劣等感から解放され、健康的な人間関係が築けるようになる1冊。

• 内容紹介

  劣等感を乗り越えようとする努力が、
  逆にあなたを苦しめていた――。
  
  本書は、｢生きづらさ｣の根っこにある劣等感に、やさしく光をあてる一冊です。
  多くの人を苦しめる劣等感の正体とはいったい何なのか？　そして、劣等感とはどのように向き合い、癒していけばいいのか？
  そのすべてが、本書で解き明かされます。
  
  著者の長年のライフワークである、劣等感研究の集大成ともいえる本。
  
  （主な内容）
  ●劣等感はなぜ深刻化するのか
  ●自分を見失って、他人の中で生きている人
  ●幸福とは、自分の欠点の解釈の仕方次第である
  ●仕事依存症は子ども時代に作られる
  ●幸せに生きていく力を取り戻す　etc.
  
  「劣等感の原因は、成長期の不安定性愛着である。小さい頃の愛着人物との関係が不安定なことである。小さい頃から信じられる人がいない、つまり人と心がふれあえないことがその根底にある。『劣等感なんて誰にだってある』などと簡単に考えている人が多い。劣等感はそんな生やさしいものではない。自分の人生を地獄に追いやるのが劣等感である。しかし劣等感の原因を正しく理解し、正しく対応すれば、必ず天国への門が開かれる」（本文より抜粋）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  加藤 諦三(カトウ タイゾウ)
  １９３８年、東京生まれ。東京大学教養学部教養学科を経て、同大学院社会学研究科修士課程を修了。１９７３年以来、度々ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員を務める。現在、早稲田大学名誉教授。ハーヴァード大学ライシャワー研究所元客員研究員。ニッポン放送系列ラジオ番組「テレフォン人生相談」は半世紀以上レギュラーパーソナリティを務める。１９８１年、デ・ラサール大学交換教授（国際交流基金派遣）。２００９年に東京都から、東京都功労者として表彰。２０１６年に瑞宝中綬章を受章。「加藤諦三　令和時代への提言」が２０２１年度日本民間放送連盟賞の最優秀賞を受賞

• 著者について

  加藤 諦三 (カトウ タイゾウ)
  1938年、東京生まれ。東京大学教養学部教養学科を経て、同大学院社会学研究科修士課程を修了。1973年以来、度々ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員を務める。現在、早稲田大学名誉教授。ハーヴァード大学ライシャワー研究所元客員研究員。ニッポン放送系列ラジオ番組「テレフォン人生相談」は半世紀以上レギュラーパーソナリティを務める。1981年、デ・ラサ-ル大学交換教授（国際交流基金派遣）。2009年に東京都から、東京都功労者として表彰。2016年に瑞宝中綬章を受章。1988年8月、首都圏ラジオ聴取率調査において、パーソナリティを務める「テレフォン人生相談」が男性高聴取率ベスト10の第１位を獲得するなど半世紀以上にわたり度々聴取率１位を獲得。「加藤諦三 令和時代への提言」が2021年度日本民間放送連盟賞の優秀賞を受賞。
  著書に、『心の休ませ方』『自分に気づく心理学』（以上、PHP文庫）、『どんなことからも立ち直れる人』『メンヘラの精神構造』『心の免疫力』（以上、PHP新書）、『テレフォン人生相談』（扶桑社）など多数、訳書はアジアを中心に約100冊ある。

劣等感はあなたのせいではない(PHP文庫) [文庫] の商品スペック