自由に生きる練習―ブッダに学んだ"とらわれない"考え方 [単行本]

自由に生きる練習―ブッダに学んだ"とらわれない"考え方 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「やりたいこと」も「なりたい自分」もいらなかった。普通の価値観に縛られるのが息苦しい…。だけど普通の人生を歩みたい…。とにかく“ふつう”がしんどい。がんばりたいけど、なにをがんばればいいのか。「個性を大事に」って言われても「好きなことを仕事に」って言われてもこのままの自分で、本当に大丈夫なのか。どうしようもない毎日が、スゥーと動き出す５３の教え。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　悩みの原因は、いつも自分の「中」　なんで、仕事も人生も、こんなにツライのだろう？
  第２章　誰かがつくった考えに縛られない「捨てる力」　なりたい自分になんて、ならなくていい
  第３章　人生の選択を変える「世界設定」　世界は、あなたがつくっている
  第４章　人生がスッ～とラクに進む　本気になれる人生は、つくれる
  第５章　理不尽な世界を生き抜くための「自分の育て方」　自分の「真ん中」で生きていく
  第６章　人生が大きく変わる「行動の力」　じゃあ、今からどうしようか？

• 内容紹介

  ブッダさんの生き方のコツを学びながら、自分自身の「今」と向き合える！！
  
  【苦しくない？　しんどくない？】
  「やりたことを見つけないと」「夢を描かないと」「ポジティブに捉えないと」「なりたい自分にならないと」「いい人でいないと」など西洋的な価値観に縛られ、「そうしなくてはならない」と苦しんでいませんか？
  
  しかし、これらだけが、「正解」ではなく、人生にはたくさんの道があるのです。本書では、著者自身の経験として「仏教的な生き方のコツ」をお伝えすることで、どれかにとらわれることはない「自由な生き方」を示しています。
  
  【悩みを変えていこう】
  「みんなはできるのに、私はできない」「憧れる人のようになりたいのになれない」「成功法則を実践しようとしてもうまくできない」と悩んでいませんか？
  このように「他人と比べて」悩んでいては、自分の人生は一向に前に進みません。悩むポイントがそこではないのです。
  これからは「どうすれば、もっと自分自身を生きていけるだろうか？」と悩んだほうがいい。そのために、考えおきたいことをお伝えしています。
  この本を通して、自分と対話し、自分の心の中を探索し、自分の人生を生きるきっかけが見つかるはず。
  
  本書は、「自分の人生を生きていきたい」「もっと本気で生きていきたい」「でも、どうすればいいだろう？」と悩むあなたの人生を照らし出す心温まるガイドとなるはずです。自分を取り戻し、本当の意味での自由を手に入れるための一歩を踏み出しましょう。
  
  【著者より】
  私自身もたくさん悩む中で、オセロを１枚ずつ返していくように、悩みを豊かさに変えてきました。そんな経験をこの本ではたくさんお伝えしています！
  一緒に、あなたの人生を、あなたにとって豊かなものにしていきましょう。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  河田 真誠(カワダ シンセイ)
  質問家、コンサルタント、研修講師、旅人、僧侶見習い。大学を中退後、バイク業界で人生経験を積んだあと、２５歳で世界を旅する。さまざまな異文化に触れ、日本の良さや生き方の多様性を実感。帰国後デザイン会社を起業、十数年間経営したが、離婚を機に会社を譲る。それにより家族、お金、仕事、人脈、家などすべてを失う。全所持金２３００円というどん底から立ち上がり、コンサルタントとして独立。現在は、問いかけることで経営課題を解決に導いていく質問の専門家として、さまざまな企業の経営に携わる。２０２２年、高野山での僧侶との出会いをきっかけに仏教を学びはじめ、自身も得度し仏道に入る
  
  松本 峰哲(マツモト ミネノリ)
  種智院大学　人文学部教授。１９７１年、大分県生まれ。東北大学大学院文学研究科文化科学専攻インド学仏教史学専修博士後期課程にて単位取得後、退学。専門はインド・チベット密教で、長年にわたり研究を重ねる。現在、種智院大学人文学部教授を務める傍ら、仁和伝法所研究員、善通寺勧学院研究員としても活動。また、真言宗御室派・神護寺の副住職を務め、研究と実践の両面から仏教の教えを探求し、後進の指導にあたっている

• 著者について

  河田　真誠 (カワダ　シンセイ)
  質問家、コンサルタント、研修講師、旅人、僧侶見習い
  大学を中退後、バイク業界で人生経験を積んだあと、25 歳で世界を旅する。さまざまな 異文化に触れ、日本の良さや生き方の多様性を実感。帰国後デザイン会社を起業、十数年間経営したが、離婚を機に会社を譲る。それにより家族、お金、仕事、人脈、家などす べてを失う。全所持金2300 円というどん底から立ち上がり、コンサルタントとして独立。 現在は、問いかけることで経営課題を解決に導いていく質問の専門家として、さまざま な企業の経営に携わる。2022 年、高野山での僧侶との出会いをきっかけに仏教を学び始 め、自身も得度し仏道に入る。主な著書に『革新的な会社の質問力』（日経BP）、『私らし くわがままに本当の幸せに出逢う100 の質問』（A-works）、『人生、このままでいいの？』 （CCC メディアハウス）、『悩みが武器になる働き方』（徳間書店）、『君を一生ささえる「自 信」をつくる本』（アスコム）などがある。
  
  松本 峰哲 (マツコト　ミネノリ)
  種智院大学 人文学部教授
  1971 年、大分県生まれ。東北大学大学院文学研究科文化科学専攻インド学仏教史学専修博士後期課程にて単位取得後、退学。専門はインド・チベット密教で、長年にわたり研究
  を重ねる。現在、種智院大学人文学部教授を務める傍ら、仁和伝法所研究員、善通寺勧学院研究員としても活動。また、真言宗御室派・神護寺の副住職を務め、研究と実践の両面から仏教の教えを探求し、後進の指導にあたっている。主な著書に『構築された仏教思想ツォンカパ悟りへの道―三乗から真の一乗へ』（佼成出版社）がある。

自由に生きる練習―ブッダに学んだ"とらわれない"考え方 の商品スペック