75歳からやめて幸せになること―一気に老ける人、日ごとに若々しくなる人の差(だいわ文庫) [文庫]

75歳からやめて幸せになること―一気に老ける人、日ごとに若々しくなる人の差(だいわ文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  人生楽しんだもの勝ち！健康のために良かれと思って、日々の生活に制限をかけている人へ。人のために気を遣い、自分がつらい思いをしている人へ。あれこれ「がまん」するのは、もうやめませんか。いますぐに「やめること」がたくさんあります。「好きなこと」だけの最高の人生を、さあ、始めましょう。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　今までの「健康法」をやめる
  第２章　「我慢すること」をやめる
  第３章　「医者の言いなり」をやめる
  第４章　「脳を使わない生活」をやめる
  第５章　「イライラ・クヨクヨ」をやめる
  第６章　「老いるに任せる」をやめる
  第７章　「ストレスフルな人間関係」をやめる
  第８章　「無理する」のをやめる
  終章　７５歳からこれだけは！「やっておきたい６つのこと」

• 出版社からのコメント

  我慢しないこと、それが一番。健康、長寿のためにこれもあれもと制限する前に、人生を存分に楽しむために「やめること」とは？

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  和田 秀樹(ワダ ヒデキ)
  １９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒。東京大学医学附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在は精神科医、一橋大学経済学部・東京医科歯科大学非常勤講師、川崎幸病院精神科顧問、立命館大学生命科学部特任教授、和田秀樹こころと体のクリニック院長。高齢者専門の精神科医として、３０年以上にわたって高齢者医療の現場に携わっている

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