日本一使える護身講座―プロのボディガードが教える!現実に即した方法 [単行本]

日本一使える護身講座―プロのボディガードが教える!現実に即した方法 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  護身術は最終手段、まずは警戒と抑止から。おそらく多くの人にとって、格闘術を使った護身は難しい。だから、危険が迫る前にできること、そして護身用品を活用する方法を紹介。

• 目次

  CONTENTS
  
  ●ガイダンス　今、必要とされる護身術は？
  「水と安全はタダ」は過去の話／ボディガードになって気づいた護身の鉄則
  きれいごとが通用しない世界
  
  ●第１講　護身が成功する条件
  「逃げる」は当たり前
  ◎護身の条件① 理想的な流れ／◎護身の条件② 護身術の意義／◎護身の条件③ 身を守る「三つの砦」
  column　プロ・ボディガードのリアル体験Episode-1
  暴力団に脅される会社役員の身辺警備
  
  ●第２講　第１の砦「警戒力と抑止力」
  護身の本質は競争／スマホと護身のリスク／警戒の基本はリラックス
  警戒モードのオンとオフ／明暗を分けるのは「５メートル、５秒」の差
  護身の近道は悪い癖を減らすこと／違和感をスルーしない／視覚と聴覚をふさがない
  人は相手のどこに違和感を感じるのか？／違和感をスルーする原因／違和感を言葉にしてみる
  自分の警戒基準を作る／違和感と言語化の例／思い込みを捨て去る／視線の向け方
  column　プロ·ボディガードのリアル体験Episode-2
  拳銃を持つ訪問者に対して
  
  ●第３講　第２の砦「距離と時間」「予測と確認」
  相手が諦める距離は？／「距離と時間」こそ最高の武器／実際の距離を体感してみる
  暴漢との距離によってできることの目安／相手が５メートル未満に迫って何ができるか？
  「予測と確認」でトラブルを避ける／危険の多くは外で起きる
  場所に合わせて警戒のレベルを変える／危険な場所の特徴／死角はいたるところに存在する
  人目のある場所での警戒／護身とはエゴと非情／背後からの攻撃／顔見知りによる暴力を防ぐ
  暴力を起こす人間が持つ五つの特徴
  column　プロ·ボディガードのリアル体験Episode-3
  ハラスメント一族に会いにいく元嫁
  
  ●第４講　第３の砦「護身術」
  体格や体力を補える護身用品／代表的な護身用品とそれらの特徴
  ◎護身用品① 催涙スプレー
  ◎護身用品② 防犯ブザー
  ◎護身用品③ フラッシュライト
  ◎護身用品④ スタンガン
  修羅場の恐怖と金縛り／その時「二つのするべきこと」と「一つのしてはいけないこと」
  column　プロ·ボディガードのリアル体験Episode-4
  自分から自分を守りたい依頼人
  
  ●第５講　護身用品がない時は？
  どんなものでも使う応用力が身を守る／身の回りのものを盾にする
  刃物を持つ手を押さえても別の手に持ち替えてくる
  少しでも刃物と急所を離す
  ◎身の回りのものを武器にする…ペン／◎身の回りのものを武器にする…鍵の束
  ◎身の回りのものを武器にする…棒／◎身の回りのものを武器にする…その他
  column　プロ·ボディガードのリアル体験Episode-5
  職務を全うしたボディガードたちの功績と悲しみ
  
  ●第６講　プロの警棒術を学ぶ
  警棒の所持や携行について／世界中の軍や警察が警棒を採用している理由
  警棒を振る時の軌道／警棒術の基本的身体操作
  接近戦で使う警棒の技術／警棒を使った防御法の基本
  column　プロ·ボディガードのリアル体験Episode-6
  柳刃包丁による白昼堂々の襲撃
  
  ●第７講　自宅を守る
  「三つの砦」で住まいや家族も守る／自宅の防犯の基本的な考え方
  ◎自宅を狙われない対策① 「情報を漏らさない」
  ◎自宅を狙われない対策② 「近づきにくい家作り」
  ◎自宅を狙われない対策③ 「ターゲットに選ばれない」
  ◎自宅に入れない対策① 「敵はドアが開くのを待っている」
  ◎自宅に入れない対策② 「本当にドアを開ける必要がある相手か？」
  ◎自宅に入れない対策③ 「耐えるのは警察が到着するまでの８分半」
  ◎自宅に入れない対策④ 「時間を稼ぐための防犯グッズ」
  ◎自宅に入られた場合の対策① 「逃げる」
  ◎自宅に入られた場合の対策② 「隠れる」
  ◎自宅に入られた場合の対策③ 「無抵抗」
  ◎自宅に入られた場合の対策④ 「戦う」
  自宅の防犯にサスマタ（刺股）は使えるか？

• 出版社からのコメント

  闇バイトによる強盗や通り魔事件が多発する今、護身への関心が急上昇！超ベストセラー護身DVD の監修者が伝授！

• 内容紹介

  いかに早く気づけるか？
  
  護身術は最終手段であり、まずは警戒と抑止からである。
  
  おそらく多くの人にとって、格闘術を使った護身は難しいでしょう。
  だから、危険が迫る前にできること、そして護身用品を活用する方法を紹介します。
  
  今、YouTubeでコラボ依頼が殺到するプロのボディガード、待望の初著書！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  加藤 一統(カトウ タカノリ)
  一般社団法人暴犯被害相談センター代表理事。１９９５年より民間警備会社で身辺警備（ボディガード）に専従し、業界歴３０年。１０００以上の警護依頼を請け負う。現在は、優良なボディガード会社や探偵会社を探すユーザーに向けた無料紹介所「ボデタンナビ」を主宰。紹介だけでなく、企業のセキュリティーから家庭の防犯まで、網羅的な質問にも答えている。護身・防犯用品の設計企画を行う「タカディフェンスデザイン」も運営

• 著者について

  加藤一統 (カトウカズノリ)
  著者 ◎ 加藤 一統　かとう たかのり
  一般社団法人暴犯被害相談センター代表理事。1995年より民間警備会社で身辺警備（ボディガード）に専従し、業界歴30年。1000以上の警護依頼を請け負う。現在は、優良なボディーガード会社や探偵会社を探すユーザーに向けた無料紹介所「ボデタンナビ」を主宰。紹介だけでなく、企業のセキュリティーから家庭の防犯まで、網羅的な質問にも答えている。護身・防犯用品の設計企画を行う「タカディフェンスデザイン」も運営。DVD『警棒術の教科書』『大人の護身講座』（ともにBABジャパン）。
  ◎ HP「ボデタンナビ（ボディガード探偵ご依頼ナビ）」https://bhsc.or.jp/
  ◎ YouTube チャンネル「ボデタンナビ」
  ◎ X　https://x.com/bodetan

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