競泳 勝利につながる「体づくり」―記録を伸ばすトレーニング 新版 (コツがわかる本) [単行本]

競泳 勝利につながる「体づくり」―記録を伸ばすトレーニング 新版 (コツがわかる本) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  理論に基づいたトレーニングメソッドで最高のパフォーマンスを発揮できる！水の抵抗を減らすストリームラインづくり。体幹を鍛えてフォームの安定・泳力アップ。ケガをしないためのコンディショニング。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　速く泳ぐためのメカニズム
  ２　正しい姿勢づくりとフォーム固め
  ３　肩甲骨を使って力強いプルを手に入れる
  ４　体の軸をつくって泳ぎを安定させる
  ５　種目別で鍛えるバランストレーニング
  ６　コーディネーション＆ファンクショナルトレーニングで泳力をアップ

• 出版社からのコメント

  競泳に必要な体つくりのポイントを紹介

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  加藤 健志(カトウ ツヨシ)
  東海大学水泳部部長兼ヘッドコーチ。スポーツプロモーションセンタースポーツ医科学研究所研究員。ムラサキスポーツスイムチーム　イトマンスイミングスクール特別コーチ。日本水泳連盟医科学委員会医科学スタッフ、日本水泳連盟競泳委員会強化コーチ、競泳委員、ＪＯＣ日本オリンピック委員会競泳強化コーチ、神奈川県水泳連盟研究委員会委員長、東海大学水泳部監督兼ヘッドコーチ等を経て２０１７年より現職

競泳 勝利につながる「体づくり」―記録を伸ばすトレーニング 新版 (コツがわかる本) の商品スペック