四毒抜きのすすめ―小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [単行本]

四毒抜きのすすめ―小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  四毒のない日本食を摂り続けていると、食材から命を頂くという感謝の気持ちが自然にわき出てきます。そう、食欲という「欲」より、感謝の気持ちのほうが強くなるのです。感謝の気持ちを持って食す。これは、日本人がずっと続けてきた大切な習慣なのです。まずは、徹底して四毒抜きを実践すること。ズバッと辞めることが、実は一番楽に四毒抜き食事法を実践できるからです。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「小麦」が免疫を狂わせる（私のひどい鼻炎が治った！；小麦が原因でなる病気とは？　ほか）
  第２章　「植物油」が血管と神経を壊す（植物油脂が原因でなる病気とは？；なぜ植物油脂が「毒」なのか？定義と歴史～前編～　ほか）
  第３章　「乳製品」ががんを呼ぶ（乳製品が原因でなる病気とは？；なぜ乳製品が「毒」なのか？定義と歴史　ほか）
  第４章　「砂糖」が脳を狂わせ依存を作る（甘さが脳の機能を狂わせる；なぜ砂糖が「毒」なのか？定義と歴史　ほか）
  第５章　では何を食べれば健康になるのか？（私自身は日々、何を食べているか；四毒抜き食生活の具体的な食材と調理法）

• 内容紹介

  「13kgやせた！」
  「不眠症が３日で治った！」
  「高血圧・高血糖が改善！」
  
  YouTubeフォロワー46万人の著者が勧める超食事法。
  
  試した人から、心と体が続々、健康になっています。
  
  肥満・高血圧・糖尿病・不眠・耳鳴り・体の痛み・
  うつ・ぜん息・アトピー・がんで悩む人、必読！
  
  小麦・植物油・乳製品・甘いもの――
  「四毒」がなぜ私たちの健康を害すのか。
  「四毒抜き」で、なぜ健康になるのか。
  「四毒抜き」の具体的な食事法とは。
  
  吉野敏明先生が解説する「四毒抜き食事法」の決定版！
  
  
  目次
  第１章 「小麦」が免疫を狂わせる
  第２章 「植物油」が血管と神経を壊す
  第３章 「乳製品」ががんを呼ぶ
  第４章 「砂糖」が脳を狂わせ依存を作る
  第５章 では何を食べれば健康になるのか？

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  吉野 敏明(ヨシノ トシアキ)
  銀座エルディアクリニック院長。歯科医師・歯周病専門医、歯学博士、鍼灸漢方医の家系１１代目。作家、言論人、医療問題アナリスト。日本誠真会党首。１９６７年、神奈川県横浜市生まれ。９３年、岡山大学歯学部卒業。東京医科歯科大学歯学部歯科保存学第二講座入局。医療法人社団誠敬会理事長、医療法人十字会松見病院（現晴生会東京病院）理事長などを経て、２０２２年から現職

• 著者について

  吉野敏明 (ヨシノトシアキ)
  銀座エルディアクリニック院長。歯科医師・歯周病専門医、歯学博士、鍼灸漢方医の家系11代目。作家、言論人、医療問題アナリスト。日本誠真会党首。
  1967年、神奈川県横浜市生まれ。93年、岡山大学歯学部卒業。東京医科歯科大学歯学部歯科保存学第二講座入局。医療法人社団誠敬会理事長、医療法人十字会松見病院（現晴生会東京病院）理事長などを経て、2022年から現職。
  著書に『国を癒す医師』『ガンになりたくなければコンビニ食をやめろ！』（ともに青林堂）、『医療という嘘』（ビオ・マガジン）など多数。
  
  YouTube
  吉野敏明チャンネル（https://www.youtube.com/@yoshinodo）登録者数46万人
  吉野敏明政経医チャンネル（https://www.youtube.com/@yoshinoseikeii）登録者数15万人
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  （※すべて2025年5月現在）

四毒抜きのすすめ―小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す の商品スペック