「本当の自分」を愛する心理学―自分の弱さを受け入れる [単行本]
    • 「本当の自分」を愛する心理学―自分の弱さを受け入れる [単行本]

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「本当の自分」を愛する心理学―自分の弱さを受け入れる [単行本]



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出版社:大和書房
販売開始日: 2025/06/11
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「本当の自分」を愛する心理学―自分の弱さを受け入れる の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    「私には愛される価値がない」「私は重要ではない」「自分は劣った存在だ」子ども時代に作られたさまざまな「思い込み」から自由になるレッスン。他者に過剰に合わせるのではなく、他者と距離を置くのでもなく自分の人生を思った通りに生きるには?
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 人生は「自分」を知る旅である(「生きる意味」を考える心理学;「感情」が私たちを導いてくれる;「新たな自分」を発見していく ほか)
    第2章 心の動きをみるレッスン(あなたに似た誰かの話;アレクサは卑下すると安心する;ハンナはすぐに転職する ほか)
    第3章 自分を苦しみから解放するレッスン(昔と今の現実を区別する;感情にアクセスする;黄金戦略を見つける ほか)
  • 出版社からのコメント

    幸せになるには心の奥に眠らせた「傷ついている自分」を癒せばいい。自分のやってきたことを肯定し、前向き人生きるための心理学。
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    シュタール,シュテファニー(シュタール,シュテファニー/Stahl,Stefanie)
    心理学者、ドイツでもっとも著名な心理療法士。30年以上の心理療法士、心理学者としての経験、および家庭裁判所鑑定人としての経験に基づいて、「人とつながることに対する不安」「自己価値感」「内なる子ども」に関する数多くの書籍を執筆。前著の『「本当の自分」がわかる心理学』(大和書房)は、長年にわたって年間ベストセラー本一位を獲得し、トリプルミリオンセラーを達成。膨大なカウンセリング経験と長年の研究から生み出された、心を改善する著者独自の手法は、具体的かつ実践的であるため、ドイツにかぎらず多くの国で反響を呼んでいる。専門家としてのテレビ、ラジオ出演、雑誌の寄稿も多数

    繁田 香織(シゲタ カオリ)
    翻訳家。青山学院大学文学部史学科(ドイツ史専攻)卒。ハイデルベルク大学留学後、ドイツやオーストリアにおいて、世界陸上競技選手権大会などのコーディネーターや通訳者として活動。帰国後、メディカルトリビューン社で約20年間、医師向け医学新聞に掲載するドイツ発の最新医学会発表や論文の選定、翻訳、校正、編集を行う。現在は幅広い分野の翻訳に従事し、医学ジャーナリストとしても活動している
  • 著者について

    シュテファニー シュタール
    心理学者、心理療法士。
    約30年間の心理療法士、心理学者としての経験、および家庭裁判所鑑定人としての経験にもとづいて、「人とつながることに対する不安」「自己価値感」「内なる子ども」に関する数多くの書籍を執筆。わかりやすく読者の心に寄り添うように書かれた著書の多くがベストセラーになっている。膨大なカウンセリング経験と長年の研究から生み出された、心を改善する著者独自の手法は具体的かつ実践的であるため、専門家の間でも絶賛されている。ドイツのみならず他国でもセミナーを開催。専門家としてのテレビ、ラジオ出演、雑誌の寄稿も多数。


    繁田 香織 (シゲタ カオリ)
    翻訳家。青山学院大学文学部史学科(ドイツ史専攻)卒。ハイデルベルク大学留学後、ドイツやオーストリアにおいて、世界陸上競技選手権大会などのコーディネーターや通訳者として活動。帰国後、メディカルトリビューン社で約20年間、医師向け医学新聞に掲載するドイツ発の最新医学会発表や論文の選定、翻訳、校正、編集を行う。現在は、幅広い分野の翻訳に従事し、医学ジャーナリストとしても活動している。訳書に『自然の力で治す』アンドレアス・ミヒャールゼン著(サンマーク出版)、『Life Kinetik ® 脳が活性化する世界最先端の方法』ホルスト・ルッツ著(ダイヤモンド社)などがある。

「本当の自分」を愛する心理学―自分の弱さを受け入れる の商品スペック

商品仕様
出版社名:大和書房
著者名:シュテファニー シュタール(著)/繁田 香織(訳)
発行年月日:2025/06/20
ISBN-10:4479798307
ISBN-13:9784479798309
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:倫理学
言語:日本語
ページ数:368ページ
縦:19cm
横:13cm
厚さ:2cm
重量:310g
その他: 原書名: WER WIR SIND〈Stahl,Stefanie〉
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