DIGITAL STANCE スマホに支配されない生き方―テクノロジーとの「健全な距離感」を見つける [単行本]

DIGITAL STANCE スマホに支配されない生き方―テクノロジーとの「健全な距離感」を見つける の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  アテンションエコノミーを生きるわたしたちのサバイバルガイド。「時間」と「集中」を取り戻す。つながりすぎる時代の脱・デジタル依存戦略。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　なぜ、わたしたちはスマホに振り回されてしまうのか？（デジタルテクノロジーが当たり前のものとなった、わたしたちの暮らし；ますます巨大化するビックテック企業　ほか）
  第２章　デジタルテクノロジーの光と影（デジタルテクノロジーがもたらした恩恵；デジタルテクノロジーの影１　スキルの加速がもたらす個人の負荷と健康リスク　ほか）
  第３章　デジタルテクノロジーとの適切なスタンスとは（デジタル時代の「適切な距離感」とは；デジタルスタンス１　テクノロジーとの積極的な共存型　ほか）
  第４章　より健全なスタンスをとるためのマインドセット（どうせハマるなら、「賢く」ハマろう；短期／中長期的に考え、いかに優先順位をつけるか　ほか）
  第５章　デジタル資本社会で人生を自分の手に取り戻す（１００年以上続いたテクノロジー進化の歴史と、その影響；監視から消費へ　テクノロジーの社会的役割の変遷　ほか）
  巻末付録

• 出版社からのコメント

  元Google人材育成統括部長が教える、アテンションエコノミーを賢く生き抜くヒント

• 内容紹介

  あなたは１日に何時間スマホを見ていますか？
  
  平均的な日本人は1日に約168分をインターネット利用に費やしています。
  10～20代では、それが4～5時間に達することも。あなた自身はどうでしょうか？
  
  □食事中や会話中に無意識にスマホを確認することがある
  □通知がないか気になって、10分以上集中できないことがある
  □朝起きて最初にすることは、スマホの画面を見ることだ
  □「ちょっとだけ」とSNSを開いたら、30分以上経過していることがある
  □スマホを忘れたり、バッテリーが切れたりすると不安になる
  
  3つ以上当てはまった方、安心してください。これはあなたの意志の弱さではありません。
  テック企業が数十億ドルをかけて設計した「ハマる仕掛け」の効果なのです。
  
  現代社会においては、情報の質や内容よりも、
  「どれだけ人々の注目や関心を集められるか」が経済価値を生むとされ、
  それをめぐって無数のアプリやサービスがしのぎを削る、
  いわゆる「アテンションエコノミー」が進行しています。
  
  メール、チャット、SNS，動画、ニュースアプリ……
  目が覚めた瞬間から寝る直前まで、気づけば私たちの時間と集中力は削られ、
  本当に大切なことに向き合う余裕を失ってしまいます。
  
  通知に追われ、目の前の会話に集中できず、気がつくと何も覚えていない数時間が過ぎている。
  
  それでも「スマホを手放すなんて無理だ」と思ってしまう。
  なぜならテクノロジーは生活や仕事の必需品であり、
  完全に断つことなど現実的ではないからです。
  
  本書は、そうしたジレンマに直面している現代の皆さんに向けて、
  “デジタルと健全につきあう”ための新しいスタンスを提案する一冊です。
  
  元Google人材育成統括部長であり、テック企業のビジネスをよく知る著者が、
  「アテンションエコノミー時代を生き抜くためのヒント」を実践的に説きます。
  
  「やめる」ではなく、「選ぶ」「整える」「距離をとる」
  スマホやSNSに使われるのではなく、使いこなす。その選択肢がここにあります。
  
  「最近、なんだかスマホ疲れしているかも……」
  そんなあなたの行動を変えるきっかけとなる、スマホ時代の新・教養書です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  グジバチ,ピョートル・フェリクス(グジバチ,ピョートルフェリクス／Grzywacz,Piotr Feliks)
  連続起業家、投資家、経営コンサルタント、執筆者。プロノイア・グループ株式会社　代表取締役、株式会社ＴｉｍｅＬｅａｐ取締役、株式会社ＧＡ　Ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｉｅｓ社外取締役。モルガン・スタンレーを経て、Ｇｏｏｇｌｅで人材開発・組織改革・リーダーシップマネジメントに従事。２０１５年に独立し、未来創造企業のプロノイア・グループを設立。２０１６年にＨＲテクノロジー企業モティファイを共同創立し、２０２０年にエグジット。２０１９年に起業家教育事業のＴｉｍｅＬｅａｐを共同創立。ポーランド出身。東京初のポーランド・ファインダイニング「Ａｎｉ　Ｍｒｕ　Ｍｒｕ」オーナー

DIGITAL STANCE スマホに支配されない生き方―テクノロジーとの「健全な距離感」を見つける の商品スペック