自分時間が30分増える 余裕がある人の時間整理術 [単行本]

自分時間が30分増える 余裕がある人の時間整理術 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ３，０００人を指南！「物と時間の片づけ」のプロが実践的なノウハウを伝授！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  はじめに　時間は有限であり、すなわち“命”
  第１章　本当に「時間がない」の？時間を奪っているものの“正体”
  第２章　「出す」「分ける」「収納する」「見直す」時間整理の４ステップ
  第３章　スケジュールも収納しよう！「時間の置き場」を決める方法
  第４章　時短だけじゃない！「時間を生み出す」片づけのルール
  第５章　忙しくてもできる。時間を増やすための超実践テクニック
  第６章　「本当にやりたいことに時間を使う」幸せな時間整理のゴール
  おわりに　あなたの時間は、あなただけのもの

• 内容紹介

  「時短家事や効率化をがんばっているはずなのに
  
  なぜかいつも時間がなくて苦しい…」と感じる人へ
  
  
  
  “時間に追われない自分”に生まれ変わる！
  
  
  
  本書では「物と時間の片づけ」のプロとして3000名以上の片づけを指導してきた著者が、時間配分と収納のムダを見直し、本当にやりたいことができる時間をつくるための、実践的なノウハウを紹介していきます。
  
  
  
  第1章　本当に「時間がない」の？　時間を奪っているものの“正体”
  
  第2章　「出す」「整理する」「収納する」「見直す」時間整理の4ステップ
  
  第3章　スケジュールも収納しよう！『時間の置き場』を決める方法
  
  第4章　時短だけじゃない！「時間を生み出す」片付けのルール
  
  第5章: 忙しくてもできる！時間を増やすための超実践テクニック
  
  第6章: 「本当にやりたいことに時間を使う」幸せな時間整理のゴール
  
  
  
  
  
  

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  下村 志保美(シモムラ シホミ)
  時間×片づけコンサルタント。家計アドバイザー。片づけのプロ歴１１年以上、３０００名以上の方の片づけの悩みを解決

• 著者について

  下村志保美 (シモムラシホミ)
  "時間×片付けコンサルタント。家計アドバイザー。片づけのプロ歴11年以上、3000名以上の方の片づけの悩みを解決。人気サイト「ESSE online」での片づけと節約に関するコラム(定期連載)が反響を呼んでいる。
  
  著書に『「お金が貯まる家」にはものが少ない』（扶桑社）ほか。"

自分時間が30分増える 余裕がある人の時間整理術 の商品スペック