サボ力―あとでラクするための、とっておきの思考メソッド [単行本]

サボ力―あとでラクするための、とっておきの思考メソッド の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  できる人ほど、サボッてる。「あの人、サボるの上手いよね」が最高のほめ言葉。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「サボる」の正しい理解―マインドセット編―（「サボる」とは何か？；怠ける＝サボるではない　ほか）
  第２章　やめる・減らす技術―削減・整理編―（やらないことを決める勇気；「やめるリスト」を作る　ほか）
  第３章　他人に任せる・自動化技術―委任・仕組み化編―（時間を切り売りする働き方の限界；「自分の時間単価を上げる」働き方　ほか）
  第４章　具体的なツール活用法―実践・応用編―（スマホに奪われる時間；スマホを行動促進マシンに変える　ほか）
  第５章　『サボ力』を身につけ続けるために―継続・発展編―（それでも人に任せられない人の心理と解決策；座禅・瞑想による「間」の時間の確保　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  谷川 輝(タニカワ ヒカル)
  株式会社ＢｉｔＢｉｚ代表。起業家だった父の影響もあり、１日の行動をすべて付箋に書き出すなど、幼少期から「サボ力」につながる思考・行動力を養う。大学卒業後は社労士法人で数百人規模の組織改善に携わり、上場企業の労務デューデリジェンス業務を経験。入社３年目にデジタル化の新規事業を立案し、労務デューデリをＷＥＢ上で完結させるシステムを独自に開発。２８歳のときに独立し、現在は複数企業の業務改善コンサルティングに従事。無駄な作業や思考の罠から解放され、最小限の労力（ストレス）で最大限の成果（幸せ）を生み出す「サボ力」メソッドを提唱

• 著者について

  谷川 輝 (タニカワ ヒカル)
  起業家だった父の影響もあり、１日の行動をすべて付箋に書き出すなど、幼少期から「サボ力」につながる思考・行動力を養う。法政二高・法政大学文学部日本文学科出身。平家物語を研究する一方、「がむしゃらに頑張る」より「賢く働く」道を模索。大学卒業後は社労士法人で数百人規模の組織改善に携わり、上場企業の労務デューデリジェンス業務を経験。入社3年目にデジタル化の新規事業を立案し、労務デューデリをWEB上で完結させるシステムを独自に開発。28歳のときに独立し、現在は複数企業の業務改善コンサルティングに従事。無駄な作業や思考の罠から解放され、最小限の労力（ストレス）で最大限の成果（幸せ）を生み出す「サボ力」メソッドを提唱。株式会社BitBiz代表

サボ力―あとでラクするための、とっておきの思考メソッド の商品スペック