むくみ解消BOOK―余分な水を追い出して身軽なわたしに [単行本]

むくみ解消BOOK―余分な水を追い出して身軽なわたしに の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  血流アップ、ツボ・漢方薬、即効マッサージ、簡単セルフケアで気になる不調をリセット。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　ところで「むくみ」ってなんですか？（きっと誰もが悩んでる！？むくみのあれこれ；むくみが起きるメカニズムとは？　ほか）
  ２　あなたの「むくみ」はどこから？（いつものむくみ、じつは体からのＳＯＳ！？；アルコール性浮腫・薬剤性浮腫～お酒や薬の影響で起こるむくみ　ほか）
  ３　むくみの悩みは東洋医学で解消しましょう（「むくみ体質」かも？と思ったら；水の流れが滞った状態「水毒」「水滞」　ほか）
  ４　自分でできる！毎日のむくみ取り習慣（血流＆リンパ流アップでむくみを改善！；「いつもの一日」にゆるっと続けるセルフケア　ほか）

• 出版社からのコメント

  なんとなく悪いものと考えられていた「むくみ」の原因と改善方法を詳しく解説。間違った対処法や誤解などもスッキリ解消

• 内容紹介

  ぷよぷよ、パツパツ、むくむく……。気になる症状を根本から改善！体のなかの水分をコントロールして、すっきり身軽なわたしになろう
  
  「顔がむくんでメイクが映えない」「夜になると足がパンパン！」「生理の時だけ体がむくむ…」など、さまざまなトラブルを引き起こす「むくみ」。でも、意外とその原因やメカニズムは知られていません。本書は、今まで「なんとなく悪いもの」と考えられていた「むくみ」の原因と改善方法を、東洋医学の見地から詳しく解説。暮らしのなかで気軽に取り入れられるむくみ対策を紹介します。
  また、むくみへの間違った対処法や、ありがちな誤解などもスッキリ解消。正しい知識でむくみを撃退しましょう！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  伊藤 剛(イトウ ゴウ)
  漢方専門医。消化器病専門医。内科認定医。北里大学客員教授。北里大学北里研究所病院漢方鍼灸治療センター勤務。北里大学東洋医学総合研究所で永年「東洋医学」と「西洋医学」の両面から、消化器疾患、自律神経機能疾患（冷え症など）、ストレス性疾患（心身症）、難治性疾患など、さまざまな身体の不調の研究と治療、ならびに教育に従事。漢方薬治療だけでなく鍼灸治療も行う数少ない医師。全人的医療を実践し、日本で初めて開設された「冷え症外来」で８万人以上の診療に携わる

• 著者について

  伊藤 剛 (イトウ ゴウ)
  ◎伊藤 剛（いとう・ごう）漢方専門医。消化器病専門医。北里大学客員教授。北里大学北里研究所病院漢方鍼灸治療センター勤務。1997年に日本初の「冷え症外来」を始めた北里研究所東洋医学総合研究所で、冷え(寒熱)の研究に従事。東洋医学(漢方と鍼灸)と西洋医学の両面からのアプローチで、冷え症以外にも「こり」の研究や、自律神経疾患、ストレス性疾患、消化器疾患など、さまざまな身体の不調を研究・治療している。

むくみ解消BOOK―余分な水を追い出して身軽なわたしに の商品スペック