とりあえずやってみる技術 [単行本]

とりあえずやってみる技術 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  考えすぎる時代の、最初の一歩の踏み出し方。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  はじめに　私たちは、「行動できない時代」に生きている
  第１章　「動けない」には理由がある（なぜ、いま一歩が踏み出せないのか？；効率化の追求が人生を狭める？；失敗が怖いのは、誰かの目があるから；「やらない理由」は脳がつくる）
  第２章　小さな一歩を後押しする科学（「失敗＝悪いこと」という誤解を解く；「気にしすぎ」から解放される方法；脳をだましてポジティブになる「捉え直し」の技術；「失敗がチャンスを連れてくる」の法則；小さな成功を積み上げる「アクション脳」養成講座）
  第３章　行動し続ける自分の育て方（転んでも起き上がれる脳のつくり方；「やる気が出ないから動けない」のではなく、「動かないからやる気が出ない」；「誰かの力」を借りる技術；振り返りと目標設定で、行動が持続する脳を育てる；リスクを恐れず、賢く付き合う方法）
  おわりに　未来はわからないからおもしろい

• 内容紹介

  現代人の誰もが抱える「やったほうがいいのに、なぜか動けない」という悩み。その正体は、やる気や意志の弱さではなく、脳と心の「しくみ」、そして時代背景にあることがわかりました。本書では、心理学・脳科学・社会学などの知見をベースに、世界各国の論文や研究を引用しながら、「行動したい心」と「動きたくない脳」の構造を解き明かし、誰もが“最初の一歩”を踏み出すための具体的な技術をお伝えします。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  堀田 秀吾(ホッタ シュウゴ)
  明治大学法学部教授。言語学博士。熊本県生まれ。シカゴ大学博士課程修了。ヨーク大学修士課程修了・博士課程単位取得満期退学。専門は、司法におけるコミュニケーション分析。言語学、法学、社会心理学、脳科学などのさまざまな分野を横断した研究を展開している

• 著者について

  堀田　秀吾 (ホッタ　シュウゴ)
  明治大学法学部教授。言語学博士。熊本県生まれ。シカゴ大学博士課程修了。ヨーク大学修士課程修了・博士課程単位取得満期退学。専門は、司法におけるコミュニケーション分析。言語学、法学、社会心理学、脳科学などのさまざまな分野を横断した研究を展開している。テレビのコメンテーターのほか、雑誌、WEBなどでも連載を行う。おもな著書には、『科学的に元気になる方法集めました』（文響社）、『最先端研究で導きだされた「考えすぎない」人の考え方』（サンクチュアリ出版）、『科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全』（木島豪氏との共著、ディスカヴァー・トゥエンティワン）などがある。科学的な知見をもとに問題解決のヒントとなる書籍を執筆し、これまでの累計部数は75万部を突破している。

とりあえずやってみる技術 [単行本] の商品スペック