社交不安症・対人恐怖症を治す本－自分でできる「認知行動療法」の12ステップ(心のお医者さんに聞いてみよう) [単行本]
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社交不安症・対人恐怖症を治す本－自分でできる「認知行動療法」の12ステップ(心のお医者さんに聞いてみよう) [単行本]
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社交不安症・対人恐怖症を治す本－自分でできる「認知行動療法」の12ステップ(心のお医者さんに聞いてみよう) [単行本]

清水栄司(監修)


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出版社：大和出版
販売開始日： 2025/08/07
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社交不安症・対人恐怖症を治す本－自分でできる「認知行動療法」の12ステップ(心のお医者さんに聞いてみよう) の 商品概要

  • 出版社からのコメント

    赤面、発汗、震え、ドキドキ、緊張…。「人が怖い」の根幹にある視線恐怖をとり除いて自信を生む法。注目の脇見恐怖、正視恐怖も解説

  • 内容紹介

    赤面、発汗、震え、緊張…、その根幹にある「人前で何かをするのを見られるのが怖い」と「相手を不快にしそうで自分が見てしまうのが怖い」の二つの恐怖を要説。人が怖いの原因をとり除いて自信を生む法。注目の脇見恐怖も解説

社交不安症・対人恐怖症を治す本－自分でできる「認知行動療法」の12ステップ(心のお医者さんに聞いてみよう) の商品スペック

商品仕様
出版社名：大和出版
著者名：清水栄司（監修）
発行年月日：2025/08
ISBN-10：4804764658
ISBN-13：9784804764658
判型：A5
発売社名：大和出版
対象：一般
発行形態：単行本
内容：心理学
言語：日本語
ページ数：96ページ
縦：21cm
横：15cm
厚さ：1cm
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