球技のためのスポーツビジョントレーニング―ジュニア選手の競技力を高める視覚強化 新版 (ジュニアコツがわかる本) [単行本]

球技のためのスポーツビジョントレーニング―ジュニア選手の競技力を高める視覚強化 新版 (ジュニアコツがわかる本) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  正しい鍛え方と具体的なポイントがよくわかる！体の動作を組み合わせた強化メニューで広い視野と感知力が身につく！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　基本トレーニング（トレーニングの考え方；筋肉疲労のチェック／眼球運動；筋肉疲労のチェック／距離感・立体感；眼球運動；眼球／横の動き１　ほか）
  ２　応用トレーニング（応用トレーニングの考え方；フィジカル×ビジョントレーニング；体幹×ビジョントレーニング；下肢・体幹×ビジョントレーニング；切り返し動作×ビジョントレーニング　ほか）

• 出版社からのコメント

  球技に特化したスポービジョントレーニングの実践書

• 内容紹介

  ★　正しい鍛え方と具体的なポイントがよくわかる!
  
  ★　各種の球技種目に有効な
  　「視る力」がもっと伸びる!
  
  ★　体の動作を組み合わせた強化メニューで
  　　広い視野と感知力が身につく!
  
  
  ◇◆◇　監修者からのコメント　◇◆◇
  
  近年スポーツ界でも
  「ビジョントレーニング」という言葉が
  よく聞かれるようになりました。
  視覚能力はスポーツのパフォーマンスにとって
  重要な要素と認識され、
  ビジョントレーニングによって視覚を強化して
  スポーツのパフォーマンスを向上させることに
  期待が寄せられています。
  
  実際に視覚能力を向上させることは、
  同時にスポーツパフォーマンスの向上にも
  関連しています。
  ただ重要なポイントがあります。
  
  それはビジョントレーニングだけを行なえば、
  スポーツパフォーマンスが向上するという、
  簡単なものではないということです。
  これは筋力トレーニング、スポーツ栄養、
  スポーツ心理など、スポーツトレーニングの
  あらゆる分野に当てはまります。
  
  そこで、この本では視覚能力を向上させることで
  球技スポーツにどのように活かせるのか、
  ビジョントレーニングと
  どのような要素を絡めて行なうことが
  実践につながるのか
  ということを体系的にまとめました。
  
  基礎から応用へ展開していますので、
  段階的にステップアップしながらトライしてみてください。
  
  
  ◇◆◇　主な目次　◇◆◇
  
  ☆PART1 基本トレーニング　
  ＊　トレーニングの考え方
  ＊　筋肉疲労のチェック
  ＊　眼球運動
  ＊　眼球/横の動き
  ＊　眼球/縦の動き
  ＊　追従性眼球運動
  ＊　周辺部の感知力
  ＊　距離感・立体感/ブロックストリング
  ＊　眼球運動/ニアー&ファーチャート
  ＊　眼球運動/アイ・スピード・コンセントレーション
  ・・・など
  
  ☆PART2 応用トレーニング　
  ＊　応用トレーニングの考え方
  ＊　フィジカル×ビジョントレーニング
  ＊　体幹×ビジョントレーニング
  ＊　下肢・体幹×ビジョントレーニング
  ＊　切り返し動作×ビジョントレーニング
  ＊　ダッシュ動作×ビジョントレーニング
  ＊　ジャンプ動作×ビジョントレーニング
  ＊　ランニング動作×ビジョントレーニング
  ＊　守備・走塁動作×ビジョントレーニング
  ・・・など
  
  
  ※本書は2022年発行の
  『球技のためのスポーツビジョントレーニング ジュニア選手の競技力を高める視覚強化』
  を「新版」として発行するにあたり、
  内容を確認し一部必要な修正・変更を
  行ったものです。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石橋 秀幸(イシバシ ヒデユキ)
  日本体育大学卒、慶應義塾大学大学院卒。広島東洋カープにトレーニングコーチとして１５年間在籍（１９９７年ボストンレッドソックスにコーチ留学）。２０２４年にはパリ・パラリンピックに帯同し、パラアスリートをサポート。現在は、ホロス・ベースボールクリニック代表、神奈川大学　人間科学部　非常勤講師、慶應義塾大学スポーツ医学研究センター　研究員

• 著者について

  石橋 秀幸 (イシバシヒデユキ)
  日本体育大学卒、慶應義塾大学大学院卒。
  広島東洋カープにトレーニングコーチとして15年間在籍
  （1997年ボストンレッドソックスにコーチ留学）。
  2024年にはパリ・パラリンピックに帯同し、
  パラアスリートをサポート。
  現在は、ホロス・ベースボールクリニック代表、
  神奈川大学人間科学部非常勤講師、
  慶應義塾大学スポーツ医学研究センター研究員。

球技のためのスポーツビジョントレーニング―ジュニア選手の競技力を高める視覚強化 新版 (ジュニアコツがわかる本) の商品スペック