オフを整える―もう、ダラダラするだけで貴重な休日を終わらせない [単行本]

オフを整える―もう、ダラダラするだけで貴重な休日を終わらせない の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  やるべきときに「本気スイッチ」が自然にオンになる、苦もなく結果を出す人の上手な休み方。最近、時間を無駄にしてるなぁ…と感じているすべての方へ。スマホをいじっているだけでは、何にもつながらない！！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　なぜ、あなたは忙しいままなのか？
  第２章　オフを整えると、人生が動き出す
  第３章　お金を整えると、人生が動き出す
  第４章　時間を整えると、人生が動き出す
  第５章　環境を整えると、人生が動き出す
  第６章　オフが豊かな人は仕事も人生もうまくいく

• 出版社からのコメント

  「オン」の時間に最高の成果を出すには「オフ」を整えることが必要不可欠！ 人生における上手な“メリハリ”のつけ方を伝授！

• 内容紹介

  仕事やプライベートを頑張る「オン」の時間に最高の成果を出すには、「オフ」を整えることが必要不可欠です。
  
  オフとは、単に「休息の時間」という意味ではありません。ココロやカラダ、さらには経済的な面や環境的な部分においても、意識的につくる余白のこと。
  日々の生活のなかでオフの割合を増やし、いざというときに投入できる“余力”をつくることが、あなたのオンでの成果をさらに輝かせるのです。
  実際、本当の成功や豊かさを手にしている成功者や、経済的には豊かではなくても人生に大満足している幸せな人は、オフの時間を大事にしてオンオフのメリハリをつけているもの。筆者自身、オフをしっかり整えるワーク＆ライフ・スタイルに切り替えたことで、あくせく働くサラリーマン人生から、起業10年で年10億円を稼ぐまでになり、現在ではビジネスオーナーとしてわずかな実働のみで豊かさを享受する生活を実現している。
  
  毎日頑張っているのになぜかうまくいかない人、これ以上はもう頑張れないと思っている人、あるいは、もう一段上の成果を出したいと考えている人……
  
  どんな人でも、肩ひじはらずに気軽に成功を手にできる、人生における上手な“メリハリ”のつけ方を教えます!
  
  【目次】
  第１章　なぜ、あなたは忙しいままなのか？
  第２章　オフを整えると、人生が動き出す
  第３章　お金を整えると、人生が動き出す
  第４章　時間を整えると、人生が動き出す
  第５章　環境を整えると、人生が動き出す
  第６章　オフが豊かな人は仕事も人生もうまくいく

オフを整える―もう、ダラダラするだけで貴重な休日を終わらせない の商品スペック