痛み・体調不良すべて解消できる 超歩行（扶桑社ムック） [ムックその他]
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痛み・体調不良すべて解消できる 超歩行（扶桑社ムック） [ムックその他]

稲村崇(著・文・その他)


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価格：￥1,430（税込）
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出版社：扶桑社
販売開始日： 2025/07/31
お取り扱い： のお取り扱い商品です。
ご確認事項：返品不可

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痛み・体調不良すべて解消できる 超歩行（扶桑社ムック） の 商品概要

  • 内容紹介

    今までにない
    東洋医学的ウォーキング本

    歩行によってすべての体調不良を根本から改善できる「東洋医学的ウォーキング本」が完成しました。腰痛・ひざ痛・外反母趾・認知症・うつ病・高血圧・糖尿病・O脚などを、歩くことで解決したい方の必読書。　
    26万人のチャンネル登録者を持つ鍼灸師・稲村崇が、現場と経験に基づいたノウハウを、超歩行として詳しくレクチャーします。
    稲村氏は「かかとから着地する」今、多くの人が自然にしている歩き方を続けると、いつか不調がでてきてしまうと言います。100年でも歩き続けられる、最高のウォーキングメソッドをこの本で習得してください。

    第1章
    なぜ歩くだけで健康になるのか？
    第２章
    「超歩行」の基本メソッド
    第３章
    「超歩行」を習慣にする方法と準備体操

  • 著者について

    稲村崇 (イナムラ タカシ)
    京都で20年以上にわたり整体院を運営し、足底筋膜炎や慢性痛に悩む数万人を施術してきた鍼灸師。東洋医学の知見を融合した独自のケアが評判を呼び、YouTube「足底筋膜炎専門ちゃんねる」は登録者26万人超。臨床経験に基づいた、再現性の高いセルフケア指導に定評がある。

痛み・体調不良すべて解消できる 超歩行（扶桑社ムック） の商品スペック

商品仕様
出版社名：扶桑社
著者名：稲村崇（著・文・その他）
発行年月日：2025/07/31
ISBN-13：9784594623814
判型：A4
発売社名：扶桑社
発行形態：ムックその他
内容：家事
言語：日本語
ページ数：64ページ
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