決定版アイラップBESTレシピ [単行本]

決定版アイラップBESTレシピ [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ポリ袋で作って勝手に防災力が身につく！袋でこねて→湯せん。面倒な洗い物なし！栄養素を逃がさない！油いらずでカロリーオフ！ＴＶで大人気。これさえ作ればＯＫ！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　知って得する！最強時短メニュー　主食　アイラップレシピ
  ２　火を使うなら、ムダなく効率的に！　湯せん　アイラップおかず
  ３　電子レンジだけで、ちゃんと一品　レンチン　アイラップおかず
  ４　あと一品、がすぐできる　アイラップで簡単副菜
  ５　がんばらなくても、ちゃんとスイーツ　アイラップ　スイーツ
  ６　洗い物できない、火も限られる…アイラップ　非常食レシピ

• 内容紹介

  今ならお得！【初版限定】今すぐ使える！アイラップ10枚付き
  「ポリ袋」で毎日のごはんをラクに作るだけで、勝手に防災力が身につく！
  TV出演多数のポリ袋の達人が教える、“いざ”という時にも役立つ「知って得する」BESTレシピ
  
  
  「もう茹でない！アイラップうどん」を始め、
  ☆アイラップパスタ
  ☆アイラップチャーハン
  ☆アイラップ焼きそば
  ☆アイラップもち
  ☆アイラップ蒸しパン
  ☆アイラップ蒸し野菜
  など、どんな定番料理も「アイラップ」で作れて、洗い物も激減！
  この１冊のレシピさえ知っておけばOK！
  
  “鍋も皿も汚れない”最強の調理法が、今日ラクしたい人も、未来に備えておきたい人も両方救う！世界でも有数の災害大国である日本人なら知っておきたい、ライフハックが盛りだくさん。
  
  
  ・防災商品って、ふだんはしまっていて非常時に使うだけ。
  　でも、アイラップなら日常的に使って、非日常に備えられる！
  ・湯せん調理だから、栄養素を逃がさない！
  ・油いらずでカロリーオフ！
  ・湯せん調理なら、２品同時に調理が可能！
  ・ハンバーグなら、袋でこねて⇒湯せん。ソースも別の袋で一緒に湯せん。
  　ベタベタボールも、ギトギトフライパンも一切なし！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  mako(MAKO)
  アイデア料理研究家。栄養士、フードコーディネーター、野菜ソムリエの資格を持つ。３時間で３０品以上のつくりおきを完成させる“超速ワザ”が注目され、ＴＶ「沸騰ワード１０」や「ヒルナンデス！」（日本テレビ系）等に出演。ＴＶ・雑誌・Ｗｅｂ・ラジオなど各種メディアでのレシピ紹介や、食料品メーカーのレシピ開発も行う

• 著者について

  mako (マコ)
  アイデア料理研究家。栄養士、フードコーディネーター、野菜ソムリエの資格を持つ。
  3時間で30 品以上のつくりおきを完成させる“超速ワザ”が注目され、「沸騰ワード10」や「ヒルナンデス！」(日本テレビ系)等に出演。TV・雑誌・Web・ラジオなど各種メディアでのレシピ紹介や、食料品メーカーのレシピ開発も行う。

決定版アイラップBESTレシピ [単行本] の商品スペック