疲労専門医が教える お疲れ日本人のための、本当の休み方 [単行本]

疲労専門医が教える お疲れ日本人のための、本当の休み方 の 商品概要

• 出版社からのコメント

  「疲れている人」が減らない日本。長年疲労を研究、患者も多く診てきた医師が「医学的かつ科学的に正しい真の疲労回復」を伝授。

• 内容紹介

  実は、日本人の労働時間は世界各国と比べてそれほど長くはない。でも「疲れている」と感じる人の割合は多い。本書では「日本人ならではの原因」に注目。日本人に合った疲れの取り方、疲れにくい生活の仕方をそこから紐解き、本当にラクになる休み方を教えます

• 著者について

  梶本修身 (カジモトオサミ)
  医学博士。東京疲労・睡眠クリニック院長。2003年より産官学連携「疲労定量化及び抗疲労食薬開発プロジェクト」統括責任者、大阪大学大学院医学研究科疲労医学教室特任教授などを歴任。ニンテンドーDS[アタマスキャン」をプログラムして「脳年齢」ブームを起こす。｛あさイチ」（NHK）「ホンマでっか！？TV」（フジテレビ系）「羽鳥慎一モーニングショー」（テレビ朝日系）などテレビ他メディアでも幅広く活躍。著書に「すべての疲労は脳が原因」（集英社新書）「図解眠れなくなるほど面白い疲労回復の話」（日本文芸社）などがある。

疲労専門医が教える お疲れ日本人のための、本当の休み方 の商品スペック