おうちでできる運動指導―解説web動画付 [単行本]

おうちでできる運動指導―解説web動画付 [単行本] の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序論
  初級者向けの運動（負荷が軽め）
  中級者向けの運動（負荷が中程度）
  上級者向けの運動（負荷が高め）

• 内容紹介

  退院時リハビリテーション指導に使える！日常生活のなかで運動をうながす実践ツール！
  ●さまざまな肢位で行う51の運動を収載。負荷に応じて分類しているので、対象者に合わせて運動を選択できる。
  ●運動の解説は、左ページは対象者向け、右ページは指導者向けと分けて掲載。左ページはコピーして対象者に渡すことが可能（詳細は本書viページ参照）。
  ●各ページのQRコードから動画を視聴することができ、動きが分かりにくい運動もスムーズに理解できる。
  ●対象者の日々の運動をサポートし、介護予防・健康寿命延伸につなげる実践ツール。
  
  
  【目次】
  序論：運動の意義
  【初級者向けの運動（負荷が軽め）】
  【中級者向けの運動（負荷が中程度）】
  【上級者向けの運動（負荷が高め）】

おうちでできる運動指導―解説web動画付 [単行本] の商品スペック