双極症のための社会リズム療法ワークブック [単行本]

双極症のための社会リズム療法ワークブック [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  生活ルーティンを書き込んで気分の乱れとお別れしよう！双極症治療の第一人者が教えるセルフケアの最前線。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　概日リズムと体内時計とは何でしょうか？
  第２章　社会リズムとは何でしょうか？
  第３章　双極症とは何でしょうか？
  第４章　ソーシャル・リズム・メトリックを使いましょう
  第５章　ソーシャル・リズム・メトリックの目標を立てましょう
  第６章　社会リズムの目標を設定しましょう
  第７章　睡眠について知りましょう
  第８章　社会リズム療法で睡眠を改善しましょう
  第９章　リズムを乱す要因を特定して対処しましょう
  第１０章　対人関係とリズムについて話しましょう
  第１１章　再発予防とリズムについて考えましょう

• 出版社からのコメント

  生活リズムと対人関係を記録し、体内時計を整えることで双極症をコントロールしよう。第一人者による当事者のための易しい独習書。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  シュワルツ,ホリー(シュワルツ,ホリー／Swartz,Holly A.)
  ピッツバーグ大学医学部精神科教授・先端精神療法センター所長。国際双極症学会理事長。米国精神療法雑誌編集長。気分症に対する精神療法の第一人者で、臨床論文・研究論文多数。対人関係療法、社会リズム療法の専門家として知られる
  
  松尾 幸治(マツオ コウジ)
  埼玉医科大学医学部精神医学教授。千葉大学医学部卒業、山口大学医学部准教授等を経て現職。双極症の臨床、神経画像が専門で、臨床論文・研究論文多数。日本うつ病学会診療ガイドライン双極症２０２３の実務責任者

• 著者について

  ホリー・シュワルツ (ホリー シュワルツ)
  Holly A. Swartz（ピッツバーグ大学医学部精神科教授・先端精神療法センター所長。国際双極症学会理事長）
  
  松尾 幸治 (マツオ コウジ)
  まつお こうじ（埼玉医科大学医学部精神医学教授）

双極症のための社会リズム療法ワークブック [単行本] の商品スペック