体力おばけへの道 頭も体も疲れにくくなるスゴイ運動 [単行本]
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体力おばけへの道 頭も体も疲れにくくなるスゴイ運動 [単行本]
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体力おばけへの道 頭も体も疲れにくくなるスゴイ運動 [単行本]

澤木　一貴(著・文・その他)、國本　充洋(監修)


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価格：￥1,540（税込）
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出版社：KADOKAWA
販売開始日： 2025/09/18
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ご確認事項：返品不可

体力おばけへの道 頭も体も疲れにくくなるスゴイ運動 の 商品概要

  • 出版社からのコメント

    体力は何歳からでも積み上げられる

  • 内容紹介

    「体力づくり」でまず何をすればいいのか。機能解剖学の専門家であり、トレーナーの著者が「体力おばけ」になるためのメソッドを網羅！

  • 著者について

    澤木　一貴 (サワキ　カズタカ)
    株式会社SAWAKI GYM代表取締役。トレーナー歴31年。静岡県の整形外科病院でトレーナー科主任を歴任し、リハビリ後の方からトップアスリートまで医学的根拠に基づき指導。その後専門学校講師を12年間務め、機能解剖学を中心に学生教育を行う。現在はトレーナー活動の他、健康セミナー・講演会や雑誌・テレビなどメディアで健康情報を発信している。パーソナルトレーニングジムSAWAKI GYMを早稲田、高田馬場、沖縄北谷で経営

体力おばけへの道 頭も体も疲れにくくなるスゴイ運動 の商品スペック

商品仕様
出版社名：KADOKAWA
著者名：澤木　一貴（著・文・その他）／國本　充洋（監修）
発行年月日：2025/09/18
ISBN-13：9784046077387
判型：46変形
発売社名：KADOKAWA
対象：一般
発行形態：単行本
内容：体育・スポーツ
言語：日本語
ページ数：160ページ
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