2歳～小学生 親子で食べたい強いからだを作る!重ねて煮るだけスープ(はじめてママとパパでもかんたん) [単行本]

2歳～小学生 親子で食べたい強いからだを作る!重ねて煮るだけスープ(はじめてママとパパでもかんたん) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  不調に負けない元気なからだに！「薬に頼らない子育て」をかなえる、食養生スープ。野菜ぎらいの子どももおかわり！小児科医が推奨！風邪・便秘予防に。砂糖・油カット。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　免疫力が高いからだを作る　重ね煮スープのひみつ（調理はたった３ステップ！；毎日の食事は重ね煮スープとごはんさえあればＯＫ！　ほか）
  ２章　これさえあれば！具だくさん重ね煮みそ汁（基本の春スープ　アスパラと新じゃがいもの重ね煮みそ汁；春キャベツの豚汁　ほか）
  ３章　野菜たっぷりで安心！おかずにもなる重ね煮スープ（春野菜のスープ；ニラと鶏のしょうがスープ　ほか）
  ４章　少ない材料で！みんな大好き！重ね煮ポタージュ（アスパラガスのポタージュ；新玉ねぎのポタージュ　ほか）
  ５章　特別な日に作りたい　ごちそう重ね煮スープと煮込み（かぶと鶏肉のみそクリームシチュー；塩豚とキャベツのポトフ　ほか）

• 内容紹介

  １日１杯で免疫力アップ！
  重ねて煮るだけ、かんたんスープレシピ集
  
  ・シリーズ10万部突破！
  ・「魔法の重ね順」で、不調に負けないからだを作るスープ集
  ・小児科医も推奨！ 砂糖・油カットで腸にやさしい
  
  毎日の食事は、ごはんとスープがあればOK！
  腸からからだを整える食養生スープをご紹介します。
  切って、重ねて、煮るだけ。皮むき、だし、アク取りも不要です！
  
  小児科医の相澤扶美子先生も、本書を推奨されています。自然治癒力を高める野菜たっぷりのスープは、便秘解消やアレルギー体質の子にもおすすめだそうです。
  
  台所を家庭の薬箱に。親子で１日１杯のスープ生活をはじめませんか。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  田島 恵(タジマ メグミ)
  日本重ね煮協会代表／重ね煮アカデミー代表。長男のアトピーや気管支喘息に悩んでいたとき「重ね煮」と出会い、その調理法と理論に衝撃を受ける。家庭での実践により息子の症状が落ち着き、自身の冷え性や便秘、不妊といった不調も改善。「食べ物」ではなく「食べ方」でからだが変わることを実感する。料理が苦手だった経験から、誰でも無理なく続けられる知恵として伝えたいと重ね煮アカデミーを立ち上げ、伝え手の育成にも力を注いでいる。家庭の台所にとどまらず、企業や行政とも連携しながら、重ね煮の知恵を社会へ広げ、これまでに延べ２９００名以上のお母さんに「台所は家庭の薬箱」という視点から、家族の健康を守る知恵を届けてきた

• 著者について

  田島 恵 (タジマ メグミ)
  日本重ね煮協会代表。長男のアトピーと気管支喘息が重ね煮で落ち着き、自身の冷え性や便秘、不妊も改善。食べ方で体が変わることを実感。料理が苦手だった経験から、誰でも続けられるようにと重ね煮アカデミーを立ち上げた。「台所は家庭の薬箱」の視点で2900名超に届けてきた。著書に『〈０～５歳〉子どもと食べたい 強いからだを作る！重ねて煮るだけおいしいおかず』他。

2歳～小学生 親子で食べたい強いからだを作る!重ねて煮るだけスープ(はじめてママとパパでもかんたん) の商品スペック