60歳からの我慢しない食事術(TJMOOK) [ムックその他]
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    • 60歳からの我慢しない食事術(TJMOOK) [ムックその他]

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60歳からの我慢しない食事術(TJMOOK) [ムックその他]
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60歳からの我慢しない食事術(TJMOOK) [ムックその他]



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価格：￥1,430（税込）
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出版社：宝島社
販売開始日： 2025/09/24
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ご確認事項：返品不可

60歳からの我慢しない食事術(TJMOOK) の 商品概要

  • 内容紹介

    60歳を過ぎると、糖質やカロリー、塩分、脂質などを気にするあまり、量が少ない、味が薄い、満足感がない食事になりがち。また年齢を重ねると、食事に手をかけたくない、簡単に済ませたいという人も。そこで本誌では、シニア世代にこそおすすめしたい、我慢しない、しっかり食べる食事術を紹介。栄養バランス、食べやすさ、そして食事を楽しむ環境を大切にして、これからの食生活を充実させるコツを教えます。生活習慣の改善法、軽い運動も紹介。

60歳からの我慢しない食事術(TJMOOK) の商品スペック

商品仕様
出版社名：宝島社
著者名：吉村 芳弘（監修）
発行年月日：2025/09/24
ISBN-13：9784299071958
判型：A4
発売社名：宝島社
発行形態：ムックその他
内容：諸芸・娯楽
言語：日本語
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