料理が楽しくなる おぼんごはん 旬を味わう簡単献立<1> [単行本]

料理が楽しくなる おぼんごはん 旬を味わう簡単献立<1> の 商品概要

• 出版社からのコメント

  SNS総フォロワー数240万人超！　Hidekaの季節を楽しむ献立集

• 内容紹介

  大重版の『おぼん献立』が話題！　Hideka、2冊目のレシピ集。
  
  忙しい日々の中で、キッチンに立つ時間が嫌いになっていませんか？
  せっかくなら、おいしくて気持ちもあがる晩ごはんが作りたい…
  そんな思いから生まれたのが、Hidekaの「おぼんごはん」です。
  
  １◆春、夏、秋、冬、通年の5テーマで、5日間献立を収録
  
  本書では、春、夏、秋、冬、通年で各5日間、全25献立のレシピを収録しています。
  スーパーに並ぶ旬の食材を食卓に取り入れれば
  買い物の前に気負って準備をしたり、食材を探してお店をさまよったりすることもありません。
  旬の野菜の解説や、保存の例など、見どころも盛りだくさんです。
  
  ２◆1週間ごとの買い物リストつき
  
  フォロワーさんからの声にお応えして、週別の買い物リストを収録しています！
  冷凍保存などの手間を減らすため、週の買い物を2回に分けているのもリアルなポイント。
  日々の買い物を楽にする工夫がつまっています。
  
  ３◆変わらないおいしさ、気楽さ、おしゃれさ
  
  「旬の献立」というと難しそうに聞こえるかもしれませんが、
  工程は最小限に、とっても簡単。
  カフェで食べるようなおいしくて今っぽいごはんを
  自宅でぱぱっと作ることができます。
  難しい手順にはプロセス写真がついているので
  料理初心者さんも安心です。
  
  ４◆大充実のコラム
  
  ピクニック、ハロウィン、クリスマス、バレンタインなど
  イベントシーン別の特別献立も収録！
  また、食卓が華やぐ色別の副菜カタログも掲載しています。
  フォロワーさんからご好評いただいている「夫飯」も◎
  
  
  毎日の食卓のマンネリ防止や、新生活に！
  この本が彩りを添えてくれることを願っています。
  
  図書館選書
  わたしと、大切な人のための毎日の晩ごはん。おうちの調味料とシンプルな工程で、おいしい＆かわいい献立が作れる！　「買い物リストがほしい」「旬の食材を楽しみたい」というフォロワーさんの声を実現しました。

• 著者について

  Hideka (ヒデカ)
  1997年生まれ、料理クリエイター。夫と2人暮らし。一汁三菜や旬の食材を意識した献立の発信が、同世代の女性から注目を集めている。Instagram61万人、YouTube53万人、TikTok110万人、X17万人のフォロワー数をほこる（いずれも2025年7月現在）。著書『一汁三菜おぼん献立』（ワン・パブリッシング）は9万部を突破。

料理が楽しくなる おぼんごはん 旬を味わう簡単献立<1> の商品スペック