仕事の質を高める休養力 [単行本]
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仕事の質を高める休養力 [単行本]
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仕事の質を高める休養力 [単行本]

角谷 リョウ(著・文・その他)


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価格：￥1,870（税込）
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出版社：フォレスト出版
販売開始日： 2025/09/20
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仕事の質を高める休養力 [単行本] の 商品概要

  • 内容紹介

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    ◆最高のパフォーマンスを上げる一流のビジネスパーソンの週末の過ごし方は…
    「疲れたから、とりあえず寝る」「1日8時間たっぷり眠る」「日帰り温泉で疲れを取る」
    「日曜日は家でゆっくり休む」「アスリート推奨の寝具を使う」「リカバリーウェアで寝る」
    ➡全部やってはいけません！

    ◆最高のパフォーマンスを上げる３ステップ
    最高のパフォーマンスを上げる一流のビジネスパーソンの週末の過ごし方は…
    ステップ①「疲れを出す」
    ステップ②「完全に休む」
    ステップ➂「充電する」

仕事の質を高める休養力 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：フォレスト出版
著者名：角谷 リョウ（著・文・その他）
発行年月日：2025/09/20
ISBN-13：9784866803425
判型：46判
発売社名：フォレスト出版
対象：一般
発行形態：単行本
内容：社会科学総記
言語：日本語
ページ数：224ページ
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