カラダを真に自由にする 筋肉はがし―"境目"を緩めると動きはこんなに変わる! [単行本]

カラダを真に自由にする 筋肉はがし―"境目"を緩めると動きはこんなに変わる! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  トップアスリートたちを支えてきた奇跡の施術、公開！

• 目次

  ●第１章　「筋肉はがし」の誕生　世界貧乏旅～オリンピックという試練
  　１　世界を見たい！
  　２　お金がない！
  　３　貧乏船旅は意外な天国!?
  　４　“多様性”を見つめることから生まれた「筋肉はがし」
  　５　オリンピックからの新たな課題
  　６　“境目”に何かがある！
  　７　広がる「筋肉はがし」の可能性
  
  ●第２章　「筋肉はがし」とは？　ほぐすからはがすへ～進化するマッサージ
  　１　マッサージなどの様々なテクニック
  　２　「筋肉はがし」が違う点とその効果
  　３　「筋肉はがしテクニック」は何が新しいのか？
  　４　患者の事情と「筋肉はがし」
  　５　「筋肉はがし」の具体的なターゲットと効果
  
  ●第３章　“境目”の見つけ方　ほぐしの鍵は境界線
  　１　骨と筋肉の境目
  　２　異なる筋肉同士の境目
  　３　腱と筋肉、骨の境目
  　４　靭帯との境目
  
  ●第４章　マッサージ基本テクニックと筋肉はがし特殊テクニック　施術者なら知っておきたいマッサージ全集
  　１　一般マッサージの基本テクニック
  　２　「筋肉はがし」で使う特殊テクニック
  　３　境目への働きかけの基本テクニック例
  
  ●第５章　見立て方　身体の状態を読み解くポイント
  　１　まず体全体を観察しましょう
  　２　体はつながっています
  　３　心の状態も見立ての一部です
  　４　施術の組み立て方
  　５　まとめ：「見立てと施術の流れの組み立て」がすべての出発点
  
  ●第６章　マッサージが上手になる法　一生伸びる施術スキルの伸ばし方
  　１　まずは、できるだけたくさんの患者さんに触れましょう！
  　２　下手な人ほど、上手になります…
  　３　失敗をたくさんしましょう（でも、振り返って見直す事を忘れずに）
  　４　やりすぎ注意！“マッサージを効かせたい病〟にご用心
  　５　初診時の対応が、信頼を作る
  　６　いきなり揉まない。まずは「見立て」が命！
  
  ●第７章　自分の体を痛めないために　痛めない手、壊れない体で生涯続ける
  　１　ベッドの高さ、大丈夫ですか？
  　２　施術中、悪い気をもらわず、良いエネルギーに満たされる方法
  　３　体と心を痛めずにマッサージするための４つのヒント
  　４　自分自身を大事にして、心の中から輝こう
  　５　エネルギーを「奪われる」のでなく「もらえる」施術へ　～私の気づきの瞬間
  　６　心のリセット方法　～施術者のセルフケア時間
  
  ●第８章　部位別施術法と触ってわかる方法　部位ごとに効かせる筋肉はがし完全マニュアル
  　Ⅰ　仰臥位
  　　１　頭部、顔面
  　　２　前頸部
  　　３　上肢
  　　４　胸部
  　　５　腹部
  　　６　下肢
  　Ⅱ　伏臥位
  　　１　頭部～後頭部
  　　２　背部（胸椎～広背筋）
  　　３　上肢
  　　４　腰部
  　　５　臀部
  　　６　下肢
  
  ●第９章　愁訴別筋肉はがしテクニック　症状別　最適アプローチ集
  　１　肩こりを筋肉はがしで改善する
  　２　腰痛に対する筋肉はがしのアプローチ
  　３　膝痛（変形性膝関節症）を筋肉はがしで改善
  　４　脚のむくみと冷えを筋肉はがしで改善
  　５　股関節痛を筋肉はがしで軽減する（変形性股関節症）
  
  ●第10章　スポーツパフォーマンスを良くする筋肉はがし　競技力を上げるボディメンテ術
  　１　肩の動きを良くする（野球／テニス／ゴルフ／卓球／水泳／ダンスなど）
  　２　股関節の動きを良くする（陸上／自転車／マラソン／サッカー／バレエ／水泳など）
  　３　足関節の動きを良くする（全スポーツ共通）
  　４　ゴルフ　飛距離を伸ばす
  　○筋肉はがしで挑む！　ノリコの国際大会サポート記
  
  ●第11章　セルフで筋肉はがし　疲れや不調を自分の手で軽くしよう！
  　１　ふくらはぎのむくみを「筋肉はがし」で解消
  　２　肩こりを筋肉はがしで楽にする
  　３　変形性膝関節症　膝の痛みを筋肉はがしで解消
  　４　「慢性期の四十肩」を筋肉はがしで改善
  　５　「スポーツでの脚の動きを良くする」セルフ筋肉はがし

• 出版社からのコメント

  「情熱大陸」（TBS）でオリンピック金メダル・瀬戸大也の活躍を支えた施術師として紹介された五輪トレーナーの秘技、ついに公開！

• 内容紹介

  トップアスリートを支えてきた奇跡の施術、公開！
  
  可動域に奥行きが出て、最高の泳ぎができました。
  推薦します！
  北京五輪競泳銅メダリスト　スポーツキャスター　宮下純一
  
  問題は“筋膜”だけではなかった!
  骨と筋肉、筋肉と筋肉、腱と筋肉、靭帯…
  さまざまある”境目”を解き放つと、初めて人間の動きは自由になる！
  “境目”を緩めると動きはこんなに変わる!
  
  
  「筋肉はがし」とは?
  身体中にあるさまざまな組織間の“境目”は多くが癒着しており、身体の動きや健康を阻害している。
  これを発見した広橋師によって開発された、身体中の“境目”を緩めることによって運動性能を改善し、健康状態を最良にする新施術。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  広橋 憲子(ヒロハシ ノリコ)
  鍼灸マッサージ師。柔道整復師。国立大学および鍼灸マッサージ教員養成科で長年マッサージ教育に従事。メディカル和気院長。鍼灸マッサージ臨床歴４０年。「日本マニュアルセラピー協会」チーフインストラクター。元オリンピック公式帯同トレーナー。元日本オリンピック委員会強化委員（医事部）。中国、ドイツ、英国、アメリカ、タイなどに留学。マッサージや手技、鍼灸を学ぶ。学会発表多数
  
  広橋 清行(ヒロハシ キヨユキ)
  鍼灸マッサージ師。柔道整復師。自然カイロプラクティック学院卒。筑波大学名誉教授、故芹澤勝介先生のもとで鍼灸のインターン。整形外科で研修。中国の医科大学に留学。ドイツ、スウェーデン、英国、タイなどに留学。マッサージや手技療法を学ぶ。学会発表多数。元日本オリンピック委員会強化委員（医事部）。ワキ鍼マッサージ整骨院院長。「日本マニュアルセラピー協会」会長
  
  広橋 由香(ヒロハシ ユカ)
  東京呉竹医療専門学校、鍼灸マッサージ本科非常勤講師。鍼灸マッサージ教員養成科非常勤講師（マッサージ実技）。メディカル和気副院長。鍼灸臨床歴２５年。ドイツ、アメリカ、スウェーデン、タイなどの学校に留学、マッサージや手技療法を学ぶ

• 著者について

  広橋憲子 (ヒロハシノリコ)
  著者　広橋憲子（ひろはしのりこ）
  鍼灸マッサージ師。柔道整復師。
  国立大学および鍼灸マッサージ教員養成科で長年マッサージ教育に従事。
  メディカル和気院長。鍼灸マッサージ臨床歴40年。
  「日本マニュアルセラピー協会」チーフインストラクター。
  元オリンピック公式帯同トレーナー。元日本オリンピック委員会強化委員（医事部）。
  中国、ドイツ、英国、アメリカ、タイなどに留学。マッサージや手技、鍼灸を学ぶ。学会発表多数。
  著書に「スウェーデンマッサージ入門」。監訳「ディープティシューマッサージ」。（医道の日本社刊）
  
  広橋清行 (ヒロハシキヨユキ)
  著者　広橋清行（ひろはしきよゆき）
  鍼灸マッサージ師。柔道整復師。
  自然カイロプラクティック学院卒。
  筑波大学名誉教授、故芹澤勝介先生のもとで鍼灸のインターン。
  整形外科で研修。中国の医科大学に留学。
  ドイツ、スウェーデン、英国、タイなどに留学。マッサージや手技療法を学ぶ。学会発表多数。
  元日本オリンピック委員会強化委員（医事部）。
  ワキ鍼マッサージ整骨院院長。
  「日本マニュアルセラピー協会」会長。
  
  広橋由香 (ヒロハシユカ)
  著者　広橋由香（ひろはしゆか）
  東京呉竹医療専門学校、鍼灸マッサージ本科非常勤講師。鍼灸マッサージ教員養成科非常勤講師（マッサージ実技）。
  メディカル和気副院長。鍼灸臨床歴25年。
  ドイツ、アメリカ、スウェーデン、タイなどの学校に留学、マッサージや手技療法を学ぶ。

カラダを真に自由にする 筋肉はがし―"境目"を緩めると動きはこんなに変わる! の商品スペック