ほったらかしで愛されごはん―「つくりかた」さえ決めれば、まるっと即完成! [単行本]

ほったらかしで愛されごはん―「つくりかた」さえ決めれば、まるっと即完成! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  焼く、煮る、トースター、炊飯器…今日の献立、もう迷わない。メインの「調理法」を決めたら、出来上がりを待つ間に副菜も完成！タイパ重視１４１レシピ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　ほったらかしで完成！主役になる重ね煮レシピ（ガパオ献立；じゅんじゅん献立　ほか）
  ２　ほったらかしで数品できる！炊飯器献立（肉巻きポテト献立；蒸し豚献立　ほか）
  ３　ほったらかしでそのまま食卓へ！トースターのメインおかず（甘辛チキン献立；Ｐａｒｔｙ献立）
  ４　賢くほったらかしで時短・簡単！フライパン献立（プルコギ献立；ふわふわ胸肉）
  ５　ほったらかし中に完成！みぺ流サブおかず（プリプリささみ；にんじん　ほか）

• 出版社からのコメント

  つくりかたが決まれば、あとは全部ほったらかし！毎日続く愛され家族ごはん

• 内容紹介

  「超使える！」とSNSで大評判！
  特に子育て中のママたちから支持爆発！
  
  そんなみぺさんのレシピが、ついに書籍化。
  
  この本のいちばんの特徴は…
  献立を「メインの調理法」から考える逆転の発想！
  
  例えばこんな仕組みで組み立てられます
  
  ●肉は冷凍のまま調理OK
  ●野菜は切って重ねるだけのシンプル工程
  ●あとは蓋をして“待つだけ”でしっかり味しみ
  ●朝1分の仕込み → 夜はトースターやフライパンで仕上げ
  ●炊飯器も活用してメイン＋副菜が一気に完成！
  
  メインが完成するまでの間に…
  
  ・ 副菜をサクッと作る
  ・ 洗濯物を片づける
  ・ 子どもとちょっと遊ぶ
  
  そんな「ゆとりの時間」が自然と生まれます。
  
  だから…
  
  ◆忙しい日でも「おいしい」がちゃんと作れる
  ◆「今日なに作ろう？」の迷いがスッと消える
  ◆再現率◎！ 毎日の生活にぴったり寄り添うレシピ本
  
  この本は、
  ただのレシピ本じゃなくて、
  毎日を助けてくれる“生活密着型レシピ本”です。
  
  「調理がラクになる」だけじゃなく、
  心までラクになる 「みぺの魔法」が詰まってます。
  
  
  図書館選書
  メインおかずの“調理法”で献立が決まる！常備調味料だけで完成！フライパン・炊飯器・トースターをフル活用！幼児用の取り分け対応も！忙しいあなたをリアルに救う、仕組みで回るほったらかし献立術。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  みぺ(ミペ)
  「おいしい幸せ」をモットーに、忙しい日々でも家族みんなで楽しめる“取り分けレシピ”を発信。ごはん作りに悩むママたちの背中を押したいと、２０２３年よりＩｎｓｔａｇｒａｍでの発信をスタートする。１９９２年生まれ、２児の母。２０２５年からは、料理研究家としての活動をスタートした

• 著者について

  みぺ (ミペ)
  「美味しいは幸せ」をモットーに、忙しい日々でも家族みんなで楽しめる「取り分けレシピ」を発信。ごはん作りに悩むママたちの背中を押したいと、2023年よりインスタグラムでの発信をスタートする。「子どもが野菜を食べた」「こんなレシピ待ってた！」と評判に。手間を省いても栄養が摂れて、ほぼほったらかしで完成する「みぺごはん」のリピート率の高さには定評がある。1992年生まれ、２児の母。2025年からは、料理家としての活動をスタートした。

ほったらかしで愛されごはん―「つくりかた」さえ決めれば、まるっと即完成! の商品スペック