野菜たっぷり!ごちそうスープ―お鍋で10分!パパッとできる(Nadia Collection) [単行本]

野菜たっぷり!ごちそうスープ―お鍋で10分!パパッとできる(Nadia Collection) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  美肌・疲労回復・冷え解消。腸活もおまかせ。かんたん、ヘルシー、栄養満点。一品でおなか満足。スープ弁当にも大活躍。毎日役立つ９８レシピ。インスタグラムフォロワー１１万人超が絶賛。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　Ｉｎｓｔａｇｒａｍでも大絶賛！人気のスープベスト１０（担々麺風スープ；さつまクリームスープ　ほか）
  ２　みんな大好き！家族が喜ぶスープ（和風　厚揚げのごま味噌スープ；和風　キャベツとチキンのかきたまスープ　ほか）
  ３　お腹を元気に！腸活スープ（和風　きのこと鶏肉のみぞれスープ；和風　切り干し豚汁　ほか）
  ４　超時短！包丁いらずスープ（和風　まるごとトマトのスープ；和風　落とし卵のニラ豚汁　ほか）
  ５　一食が完結！一品料理スープ（和風　なすのうま醤油うどん；和風　切り干し大根の和風スープご飯　ほか）

• 出版社からのコメント

  スープはごちそう！　忙しくても栄養は大切にしたいあなたに、ぜひ。

• 内容紹介

  SNSフォロワー11万人超の人気インスタグラマーがお届けする、スープレシピの決定版。一食でもお腹が満足するボリュームで、野菜不足を一発で解消する、おいしいスープレシピを公開します。お鍋で10分で完成する、忙しい毎日に役立つレシピ。仕事で疲れて帰ってもすぐできるかんたんレシピばかりです。ご家族の栄養バランスもばっちりおまかせください。
  
  図書館選書
  忙しくても、疲れていても、自分のためにも家族のためにも栄養はしっかり取りたい！　10分でできて野菜たっぷり、たんぱく質もしっかり取れる。ボリュームたっぷりのヘルシースープレシピの決定版！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  もこ(モコ)
  Ｎａｄｉａ　Ａｒｔｉｓｔ。スープオタクとして、具だくさんで手軽なスープをＳＮＳで発信している。ダイエットや偏った食事で体調を崩した経験から、野菜やタンパク質がしっかりと摂れる栄養レシピを提案。幅広い世代から支持を得ている。Ｉｎｓｔａｇｒａｍフォロワー１１万人超（２０２５年８月現在）。オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー。認定ダイエットアドバイザー。本書が初の著書となる

• 著者について

  もこ (モコ)
  Nadia Artist。Instagramフォロワー数11万人超（2025年8月現在）。スープオタクとして具だくさんで手軽なスープをSNSで発信している。ダイエットや偏った食事で体調を崩した経験から、野菜やタンパク質がしっかりと摂れる栄養レシピを提案、幅広い世代から支持を得ている。本書が初の著書。
  Instagram@moco__eiyo__soup
  

野菜たっぷり!ごちそうスープ―お鍋で10分!パパッとできる(Nadia Collection) の商品スペック