スペイン流贅沢な暮らし―自由で、明るく笑って過ごす [単行本]

スペイン流贅沢な暮らし―自由で、明るく笑って過ごす の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  幸せのキーワードは「Ｎｏ　ｐａｓａ　ｎａｄａ」（どうってことないよ）。スペインに留学・生活してわかった“人生をとびきり楽しむコツ”。着たい服を着て、食べたいものを食べて、「今」を思いきり楽しむ。あなたも、もっと自分にワガママに生きてみませんか？

• 目次

  プロローグ　　私はこうしてスペインへ旅立った
  第１章　【情熱の正体】 何が起きても、どうってことない
  第２章　【生きることは食べること】今日、どこで誰と食事する？
  第３章　【自分も相手も許す】笑って、しゃべって、時には泣いて
  第４章　【どんなときも開放的】「完璧じゃない自分」も愛していい
  第５章　【自然と共存】太陽から「生きるエネルギー」を存分に浴びる
  第６章　【遊び心を持つ】外見も人生も、全部自由でいい！

• 出版社からのコメント

  実際に暮らしてわかったこと、それは、自分に正直に今を思いきり楽しむという、シンプルな贅沢。そんな「贅沢のヒント」を紹介します

• 内容紹介

  慌ただしく日本で過ごしていた私が、スペインで暮らしてわかったこと、
  それは、自分に正直に、「今」を思いきり楽しむという「シンプルな贅沢」。
  この本では、そんな「贅沢のヒント」を写真と共に紹介します！
  
  例えば――
  ・以前は「この服、周囲に浮いちゃうかな」と無難な服を着ていた⇒大きなアクセサリーで＆真っ赤な口紅だっていい！自分の「好き」にしたがう
  ・食事は「さっと食べて、さっと帰る」ものだと思っていた⇒食事は２～３時間かけて、誰かと話しながら楽しむ大事な時間
  ・「感情をあらわにするのは恥ずかしい」と押し殺していた⇒バイオリンの演奏に踊り出してもいい、立ち止まって微笑んでもいい
  ・「約束に遅れるのは失礼」だから時間厳守！⇒家を訪ねるとき10分以上遅れていくのは「ゆっくり準備してね」のメッセージ
  
  キーワードは、「No pasa nada （どうってことないよ）」。
  あなたも、もっと自分にワガママに生きてみませんか？
  
  図書館選書
  移住してみたら、毎日が発見だらけ！　ちゃんとしていなくても、効率的じゃなくてもいい。秘密は「ノー・パサ・ナダ（どうってことないよ）」。バルで、スーパーで、街中で…いつも「楽しいこと」を優先する毎日を紹介します

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  Rita(RITA)
  旅暮らしエッセイスト。日本で結婚・子育て・離婚を経て、あるとき「これからの人生、まだ何か新しいことに挑戦できるかも」と、突然スペイン留学を決意。英語もスペイン語もできない状態からのスタートで、３年間の留学生活を送る。現在はスペインを拠点のひとつにして、各国を旅しながら、ＳＮＳや連載を通して、旅で見つけた暮らしや文化を伝えている

• 著者について

  Rita (リタ)
  旅暮らしエッセイスト
  日本で結婚・子育て・離婚を経て、あるとき「これからの人生、まだ何か新しいことに挑戦できるかも」と、突然スペイン留学を決意。
  英語もスペイン語もできない状態からのスタートで、３年間の留学生活を送る。
  現在はスペインを拠点のひとつにして、各国を旅しながら、SNSや連載を通して、旅で見つけた暮らしや文化を伝えている。

スペイン流贅沢な暮らし―自由で、明るく笑って過ごす の商品スペック