だいじょうぶ自分でできる心配の追いはらい方ワークブック 第2版 (イラスト版子どもの認知行動療法〈1〉) [全集叢書]

だいじょうぶ自分でできる心配の追いはらい方ワークブック 第2版 (イラスト版子どもの認知行動療法〈1〉) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  心配っていったいなに？どこから来るの？どうすれば追いはらえるの？きみは心配の木を育ててない？心配って、トマトの木みたいなものなんだ。誰にでもあるんだけど、ほっておくと、どんどん大きく育ってしまうんだ。もし、きみの心配がトマトみたいにぐんぐん大きくなって、いつも悩まされているなら、この本を読んでみて！だいじょうぶ！きみにもできるよ。温かく独創的な方法で読者を力づけるベストセラーが１６年ぶりに改訂。会話形式の親しみやすい語り、参加型の要素、明確で実行可能な方法といった初版のよい部分はそのままに、最新・最善の対処方法を加えてグレードアップしました。

• 目次

  親と先生のためのまえがき
  第1章　きみ、心配の木を育ててない？
  第2章　心配って、いったいなんだろう？
  第3章　心配はどんなふうに始まるの？
  第4章　警報を止めよう
  第5章　理屈を使って考えよう
  第6章　心配に言い返そう
  第7章　反対のことをしよう
  第8章　心配の時間をへらそう
  第9章　健康に、そして強くなろう
  第10章　きみなら、きっとできる！

• 内容紹介

  認知行動療法に基づいた、子ども向けセルフヘルプ・ワークブックのロングセラー第1巻。心配とはなにか、どのように始まるのかを理解した上で、心配との向き合い方、心配を小さくする方法を、物語・イラスト・ワークを通じて実践的に身につけられる構成です。本書は、マインドフルネスやステップバイステップなど心理学的知見と療法を反映した全面改訂版となります。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ヒューブナー,ドーン(ヒューブナー,ドーン／Huebner,Dawn)
  アメリカ・カリフォルニア州在住の心理学者。子どもの不安症の治療を専門とし、親のためのコーチングも行う
  
  ロスムント,サビーネ(ロスムント,サビーネ／Rothmund,Sabine)
  ドイツ在住。マインツでコミュニケーションデザインを学んだ後、フリーランスとして２０年にわたりさまざまな出版社の作品で、ブックデザインとイラストを手がけている
  
  上田 勢子(ウエダ セイコ)
  慶應義塾大学卒。１９７９年より米国カリフォルニア州在住

• 著者について

  ドーン・ヒューブナー (ドーン ヒューブナー)
  アメリカ・カリフォルニア州サクラメント在住の心理学者。子どもの不安症の治療を専門とし、親のためのコーチングも行う。『だいじょうぶ 自分でできる怒りの消火法ワークブック 第2版』『だいじょうぶ 自分でできる眠れない夜とさよならする方法ワークブック』（いずれも明石書店）など、子どものためのセルフヘルプ本を多く執筆している。ヒューブナー博士の本は25か国語に翻訳され、世界中の何百万人もの子どもを助けている。
  Dawnhuebnerphd.com
  Facebook @DawnHuebnerPhDSelf-HelpforParentsandKids
  
  サビーネ・ロスムント (サビーネ ロスムント)
  ドイツ・テュービンゲン在住。マインツでコミュニケーションデザインを学んだ後、フリーランスとして20年にわたりさまざまな出版社の作品で、ブックデザインとイラストを手がけている。
  
  上田　勢子 (ウエダ セイコ)
  慶應義塾大学卒。1979年より米国カリフォルニア州在住。主な訳書に『イラスト版 子どもの認知行動療法』シリーズ全10巻、『見えない性的指向 アセクシュアルのすべて』『第三の性「X」への道』『ノンバイナリーがわかる本』『私はアセクシュアル』『トランスジェンダー男性のきみへ』『女性から虐待されている男性へ』（以上、明石書店）、『男の子をダメな大人にしないために、親のぼくができること』（平凡社）、『あなたの権利を知って使おう』『レッド――あかくてあおいクレヨンのはなし』『4歳からの性教育の絵本』『8歳からの性教育の絵本』（以上、子どもの未来社）などがある。

だいじょうぶ自分でできる心配の追いはらい方ワークブック 第2版 (イラスト版子どもの認知行動療法〈1〉) の商品スペック