対話するたび成長するAIセルフ・コーチング―自分専属のAIコーチの作り方 [単行本]

対話するたび成長するAIセルフ・コーチング―自分専属のAIコーチの作り方 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ＡＩコーチが、あなたの“こうありたい”を支えてくれる！ＡＩとの対話の始め方、すぐ使えるプロンプト、軌道修正の仕方、習慣化するためのコツ…ＡＩセルフ・コーチングを成功させるためのすべてが詰まった一冊！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　セルフ・コーチングのメリットとデメリット
  第２章　ＡＩを活用すれば、質の高いセルフ・コーチングが実現できる
  第３章　セルフ・コーチングを成功させるための基礎知識
  第４章　なぜＡＩを使うと、セルフ・コーチングが加速するのか？
  第５章　無料プランをフル活用して、ＡＩセルフ・コーチングを実践する
  第６章　有料プランならではのＭｙＧＰＴｓを活用して、自分だけのＡＩコーチを作成しよう
  第７章　ＡＩセルフ・コーチングを「毎日の当たり前」にする習慣化の力

• 出版社からのコメント

  ＡＩコーチが思考を整理し、望むゴールへと導いてくれる！ＡＩコーチの作り方から使い方までを解説。ＡＩコーチ３体が無料で使える！

• 内容紹介

  ◎AIを活用して、質の高いセルフ・コーチングを習慣化しよう！
  
  セルフ・コーチングとは、「自分で自分を導く技術」のこと。
  本来は自分が自分のコーチ役を務めますが、
  ＡＩをコーチ役にするのが、本書が提案する「ＡＩセルフ・コーチング」です。
  
  AIコーチの作り方から、その運用、習慣化のコツまでを解説。
  
  ・１日24時間365日、いつでも・どこでも相談できる。
  ・心理的安全性が確保されているので、安心して本音が出せる。
  ・想像以上の「深い問い」を発してくれるので、思考の幅が広がる。
  ・感情に流されることなく、冷静な第三者の視点で事実を提示してくれる。
  ・対話内容を即座に要約し、ネクストアクションを提案してくれる。
  
  AIコーチが思考を整理し、望むゴールへと導いてくれる！
  お勧めのプロンプトを多数、収録！
  特典として、ＡＩコーチ３体が無料で使える！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  渡邊 佑(ワタナベ ユウ)
  １９８６年、千葉県生まれ。合同会社Ｃｏａｃｈｉｎｇ４Ｕ代表社員。株式会社ＥｉＵ代表取締役。経営管理修士（ＭＢＡ）。２００９年３月、早稲田大学　教育学部　教育心理学専修卒業。２０１５年３月、経営管理修士（ＭＢＡ）取得。京セラグループの経営コンサルティング会社にて、組織改革に携わる。その後、認知科学に基づくコーチングを学び、２０１６年に独立。コーチング・組織開発を専門とする合同会社Ｃｏａｃｈｉｎｇ４Ｕを設立、延べ４０社以上の企業支援を実施。１０年以上にわたり、数百名に及ぶ目標達成行動変容をサポートしてきた。２０２３年には、働く障がい者の自己実現を目的としたキャリアスクール「Ｄ－Ｂｉｚ　Ｃｏｌｌｅｇｅ（ディービズカレッジ）」を立ち上げる。近年は、ＣｈａｔＧＰＴなどの生成ＡＩを活用した“ＡＩセルフ・コーチング”という新たなアプローチに注目。自らの実践を通じてその再現性と活用プロセスを体系化。本書でその全貌を初めて公開

• 著者について

  渡邊　佑 (ワタナベ ユウ)
  1986年、千葉県生まれ。合同会社Coaching4U 代表社員。株式会社EiU 代表取締役。経営管理修士（MBA）。
  2009年3月、早稲田大学 教育学部 教育心理学専修卒業。2015年3月、経営管理修士（MBA）取得。
  京セラグループの経営コンサルティング会社にて、組織改革に携わる。その後、認知科学に基づくコーチングを学び、2016年に独立。コーチング・組織開発を専門とする合同会社Coaching4Uを設立、延べ40社以上の企業支援を実施。10年以上にわたり、数百名に及ぶ目標達成・行動変容をサポートしてきた。
  2023年には、働く障がい者の自己実現を目的としたキャリアスクール「D-Biz College（ディービズカレッジ）」を立ち上げる。セルフ・コーチングメソッドをベースに、障がい者の自己肯定感を飛躍的に高め、キャリアアップに成功したり、起業家として活躍する人材を多数輩出している。近年は、ChatGPTなどの生成AIを活用した“AIセルフ・コーチング”という新たなアプローチに注目。自らの実践を通じてその再現性と活用プロセスを体系化。本書でその全貌を初めて公開。

対話するたび成長するAIセルフ・コーチング―自分専属のAIコーチの作り方 の商品スペック